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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2011年02月

ウィンタースポーツのすすめ

先日休みを利用して群馬県にある丸沼高原という雪山に行ってきました。今年は積雪が多いからか、家族連れやカップルの方がたくさんいました。雪山では、たくさんの人々がスキーやスノーボードをして楽しんでいました。私も友人たちとスノーボードを楽しんできました。この日はとても寒く、4時間ほどしか滑れませんでした。寒さに加え、その日は吹雪が激しく、視界は最悪でした。ウィンタースポーツでは、自然の中に多くの危険が...

店舗日誌 | 2011年02月27日

大雪でも・・・・

二日前にも雪が降りましたが、今回の雪はそのときを遥かに超えるほど。雪をかいてもかいてもすぐにまた積もるの繰り返し。自然の力をここでも痛感。南大沢店は屋上に駐車場があるため車はスロープを上がることになる。そこに積もっている雪は安全上とても見過ごせない。悪天候でもご来館頂ける皆様が安全に来館しそして無事お帰りになれるように・・・。凍結防止剤も駆使してなんとか対処を試みる。明日の朝も安全にお迎えできま...
大雪でも・・・・

店舗日誌 | 2011年02月14日

お手軽うちエコ

私が行っているエコ活動は『うちエコ』です。うちエコとは家で行うエコのことです。今まで気づかなかったけれど実はエコといったことが意外に多いのです。今回はその中でも今の時期行っている『うちエコ・ウォームビズ』を紹介します。『ウォームビズ』とは暖かい格好をして、エアコンや暖房の温度を上げすぎない活動をしめします。室内の温度を20℃〜23℃に設定することで、消費エネルギーが約2割削減出来ると言われていま...
お手軽うちエコ

Charities(VILLAGE) | 2011年02月08日

アロマでリラックス

皆様、疲れがたまっていたり、寝つきが悪かったりしませんか?そこで、私のリラックス法についてご紹介したいと思います。私のリラックス法は『アロマキャンドル』です。勤務から帰宅して一息入れたい時、本をゆっくり読みながら、お風呂につかりながら、ベッドやソファでゴロンと寝転がってなど使い方は様々です。オススメはやはり『ベッド・ソファでゴロン』です。部屋を薄暗くして火を眺めているだけで心も身体もとてもリラッ...
アロマでリラックス

健康 | 2011年02月03日