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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2011年04月

春の味覚

だんだん暖かくなってきましたね。皆さんは『春の味』と聞いて、何を思い浮かべますか?私の故郷である愛媛の『春の味』といえば“つくし”です。意外とたくさんの栄養素が含まれています。ご存知でしたか?そこで私の大好きな“つくしの卵とじ”の作り方を紹介したいと思います。 まずはつくしを手に入れます。愛媛ではスーパーでつくしが売られていましたが、関東のスーパーには置いていないので、草むらに収穫に行きます。お...
春の味覚

食事・栄養・レシピ | 2011年04月23日

RITMOSイベント

4月10日、南大沢店4周年イベントとして、RITMOSのイベントが開催されました。 今回は藤野慎士インストラクターを向かえ、鈴木宏尭インストラクター、小松真太郎インストラクターの男性トリプルインストラクターで行ったイベントだったのですが、力強くしなやかな動きがとても印象的でした。勢いのあるレッスン、皆様楽しんでいただけましたでしょうか? 最後は恒例の写真撮影会だったのですが、インストラクターとの...
RITMOSイベント

店舗イベント | 2011年04月16日