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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2011年12月

クリスマス仮装レッスン〜第一弾〜

今年もやります、クリスマス仮装イベント!南大沢の会員様の仮装はとても華やかで、毎回驚いてしまいます。普段は出来ないこんな格好も、今日だけならと皆様思い思いの素敵な衣装でいい汗を流されていました。着ている方々はもちろんですが、見ているだけでもとても楽しめるイベントレッスンになりました。 年末は忘年会などと飲み会も多くなり、摂取カロリーも増えてしまいがちな時期ですが、その分しっかりオアシスで楽しく脂...
クリスマス仮装レッスン〜第一弾〜

店舗イベント | 2011年12月12日

重心がわかる!ダンスが変わる!

実は私…ヒップホップをやっています。というわけで今回は私石本が、ダンスワンポイントアドバイスをしたいと思います! テーマは「重心」です。ダンスは踊っている時どこに重心を置いているか、が大切です。当たり前かもしれませんが、体が右に傾くと右足に体重がかかります。体が前に傾けば足のつま先の方に体重がかかりますよね。これを踊っている時に意識したことはありますか? 私も最近ようやく意識出来てきたことなので...
重心がわかる!ダンスが変わる!

大人から子供まで!アスレチックでフィットネス

先日の休みに、友人と平和島のアスレチックへ行ってきました。正直行く前はアスレチックなど小さい子供がやるもので、大人がわざわざ平和島まで行ってやるものなのか?と思っていたのですが、いざ行ってみると、バランスを崩せば池に浸かってしまうようなものや、高い所に全身の力を使って行なうような、大人も大変なものも数多くありました。数も40個近くあり、格安の入場料で大の大人が大はしゃぎしてしまいました。 ジムで...
大人から子供まで!アスレチックでフィットネス

店舗日誌 | 2011年12月10日

一人で走るよりランニングクラブ

ランニングは好きですか?東急スポーツオアシス南大沢店のランニングクラブをご存知でしょうか?ランニングクラブは9月にスタートしすでに3ヵ月が経ちました。10名定員のところを初回は3名で始まりましたが、今では毎9〜10名という人数でオアシスの外に出て、風を肌に感じながら気持ち良く走っています。 11月にはランニングクラブに参加しているメンバーで駅伝にも参加してきました。参加したメンバーが一丸となって...
一人で走るよりランニングクラブ

店舗日誌 | 2011年12月08日

ジングルベルが聞こえそう

12月に入り、肌寒いというより肌を刺す寒さが続いていますが体調などは崩されていませんか?街中を歩いていると駅やデパートなど至るところでクリスマスツリーや飾りがされていて、とても華やかになっています。今年はエコ電飾が主流のようで、イルミネーションも時間を短縮したり、LED電球を使ったりなど、工夫がされているようです。 オアシス南大沢店でも11月から館内にクリスマスの装飾をしています。入り口には今年...
ジングルベルが聞こえそう

店舗日誌 | 2011年12月04日