main_blog main_blog

オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

重心がわかる!ダンスが変わる!

実は私…ヒップホップをやっています。というわけで今回は私石本が、ダンスワンポイントアドバイスをしたいと思います!

テーマは「重心」です。ダンスは踊っている時どこに重心を置いているか、が大切です。当たり前かもしれませんが、体が右に傾くと右足に体重がかかります。体が前に傾けば足のつま先の方に体重がかかりますよね。これを踊っている時に意識したことはありますか?

私も最近ようやく意識出来てきたことなのですが、足の裏のどのあたりに体重がかかっているかを意識すると、体重のかかっていない方の足をスムーズに動かせたり、上半身がなめらかに見えたりします。足の裏で体重を感じることで体がブレることも減ると思います!


(石本)

画像(1):質問お待ちしています!
画像(2):ヒップホップ大好き
※画像撮影者/金澤
重心がわかる!ダンスが変わる! 重心がわかる!ダンスが変わる!
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。