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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2012年05月

苦手克服!

こんにちは!フロントに勤務している長尾です。最近は温かくなってきて、半そで一枚でも気持ちよく外を歩けるようになってきました。 この前、二回目のGroupGrooveに参加させて頂きました。GroupGrooveとはラテン、クラブといった様々なダンススタイルを取り入れたフィットネスダンスプログラムです。最新のヒット曲、昔ながらの懐かしい曲に合わせながら45分間ダンスの動きを中心に心肺機能向上や下半...
苦手克服!

MOSSA | 2012年05月22日

5周年特別レッスンイベント

ゴールデンウィークは5周年特別イベントを実施致しました。 まずは藤野インストラクターをお招きしてのダンスエアロとRITMOS!皆さん華やかな衣装で、佐々木インストラクターと藤野インストラクターと一緒に、いつも以上に大きく動いて楽しそうにダンスしていました。 また、BFSではGroup PowerとGroup KickにナショナルトレーナーのTOMOさんをお招きしました。PowerとKickではい...
5周年特別レッスンイベント

店舗イベント | 2012年05月13日

オススメのレッスン!

こんにちは!3月から入りました大貫真育と申します。 最近急に暑くなってきて、体調管理をするのが難しいと感じられる方もいらっしゃると思います。このような時期こそ、しっかりとトレーニングして体調管理していきたいですね。ということで、今回は私が体験したレッスンの紹介をさせて頂きます。 それはグループ・コアというBFSのレッスンです。グループ・コアはステップ台とプレート、タオルを使って、体幹部分を鍛える...
オススメのレッスン!

MOSSA | 2012年05月08日

仮装イベント〜昭和の日〜

4月29日の昭和の日。この日もオアシス南大沢店恒例の仮装イベントが行われました。今回は昭和の日ということでテーマは「昭和」!皆さんは「昭和」と言われて何をイメージしますか?幅の広いテーマで皆さん悩まれていましたが、それでもやってくださいました。セーラー服におさげ、サザエさんやタイガーマスク、東京タワーなど、皆さんそれぞれの個性がいつも以上に出ていて、またそれぞれの衣装がかぶっていなくてとても良か...
仮装イベント〜昭和の日〜

店舗イベント | 2012年05月01日