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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2012年08月

頑張っています!

もうすぐ9月になりますが、まだまだ暑い日が続きますね。みなさま、体調はいかがですか? 先日、キッズスタジオから気合いの入ったかけ声が聞こえてきたのでスタジオを覗いてみると、デビューに向けてGroup・Kickの練習を行っている長尾さんがいました。鏡を見ながら何度もフォームのチェックをしている姿が1年前の自分と重なってみえ、初心に帰らされました。長尾さんがレッスンデビューする日が来れば私も参加する...
頑張っています!

MOSSA | 2012年08月18日

キックの上達の秘訣!

今回のブログはフィットネス・フロントスタッフの吉田が担当致します。私はグループキックのレッスンを担当しています!グループキックは、ボクシングやキックボクシングといった格闘技系の動作から取り入れた動きを、ダイナミックな音楽に合わせて行う有酸素系のレッスンです。 そして今回のテーマはキックです!!GK(グループキック)では、フロントキック、サイドキック、バックキック、ラウンドハウスキックと4種類のキ...
キックの上達の秘訣!

MOSSA | 2012年08月17日

ロンドンへの道!

こんにちは。今年の夏はロンドンオリンピックが開催されていますが、みなさんご覧になっていますか?寝不足にはなっていないですか?なかなかオンタイムで見るのは難しい競技も多いですが、選手の嬉し涙や悔し涙を見る度、スポーツの深さを感じました。感動の2週間も、もうすぐ閉幕してしまいますね。 ロンドンオリンピック開催日から南大沢店ではRoad to Londonというイベントを行なっています。みなさんがトレ...
ロンドンへの道!

店舗イベント | 2012年08月10日

夏といえば・・・

夏といえばカレー!皆さんはどんなカレーがお好みですか!?この季節だと、トマトやオクラの入った夏野菜カレーとか。スープカレーとか。好みは人それぞれだと思います。もはや、カレーは国民食です。 最近、私は理想のカレーにめぐり合いました。それは、チキン煮こみカレーに納豆のトッピングです。カレーに納豆?と思われる方も少なくないと思いますが、非常に良く合うんです。カレーの中でも負けない納豆の強さ。そこに、ア...
夏といえば・・・

食事・栄養・レシピ | 2012年08月09日