main_blog main_blog

オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2012年10月

金時山トレッキング報告!

10月20日(土)に南大沢店で初となる山イベントを行いました。場所は金太郎が住んでいたという伝説のある箱根金時山で標高は約1,200m、山頂からは富士山が見られることで有名な山です。当日の天候は八王子市を快晴で出発し、行きの中央高速では雪化粧をした綺麗な富士山を見ることができ、山頂から見る富士山に期待をして現地へと到着しました。ですが、現地へ着いた途端に雲が厚くなり雨がぱらつく天候となってしまい...
金時山トレッキング報告!

店舗イベント | 2012年10月21日

レッスンデビュー!

9月よりGroup kickのレッスンを担当することになりました。Group kickはボクシングやキックボクシングといった格闘技の動作から取り入れた動きを、ダイナミックな音楽に合わせて行います。シンプルで楽しく、効果的なグループワークアウトで、心肺機能をレベルアップし、身体にメリハリをつけます。 5月の後半にGroup kickの研修に行き、オーディションを受け合格する事ができました。 それも...
レッスンデビュー!

MOSSA | 2012年10月20日

思い知ったこと

日増しに秋の深まりを感じる季節となりましたが、いかがお過ごしですか。秋といいますと食欲の秋、スポーツの秋ですね。美味しいものを沢山食べて体を動かすのに最適な季節です。 ふと最近、身体測定機Inbodyの一年前の結果と最新の自分の結果を見比べていました。なんと7キロも痩せていました。オアシスに勤務をし始め1年が経とうとしていますが1年でこんなにも自分の体に変化が起きたことにただただ驚くばかりです。...

Group grooveの秋

みなさんいかがお過ごしですか?10月にはいりましたが、まだまだ残暑が厳しい日々が続いています。秋は読書の秋、紅葉の秋、スポーツの秋・・・といわれるほど過ごしやすい気候が訪れます。あと、忘れてはいけないのが食欲の秋!少し涼しくなると、食欲も倍増しますね。 そんなときにオススメ!!スタジオレッスンで一緒に汗を流しませんか?10月からレッスンスケジュールが変更になり、今回のスケジュールから私森本がGr...
Group grooveの秋

MOSSA | 2012年10月10日