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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2013年12月

走り納めに行って来ました!

毎週土曜日はロードバイクで朝練をしていますが本年度最後の練習に行って来ました。元スタッフで、Group kickのインストラクターでもあった吉田大祐とも一緒に行きました。峠道のトレーニングは今年最後でもあり今期の最後かもしれません。なぜなら、峠道は路面凍結の可能性があるため、峠道は来年の春まで厳しいでしょう。峠道は楽しいので残念ですがまた来年の楽しみに取っておきます。 オアシスの営業も本日の最後...
走り納めに行って来ました!

クリスマスイベント報告

オアシス南大沢店クリスマスイベントの報告です。皆様の仮装でお店の雰囲気もがらっと変わりました。こういった楽しんでいただけるイベントを今後も実施していきます!12月21日付けのブログもご覧下さい!
クリスマスイベント報告

店舗イベント | 2013年12月22日

クリスマスイベント報告

クリスマス仮装イベント報告です。たくさんの方に楽しんでいただいた仮装イベントですが色とりどりの衣装をご紹介します。写真がたくさんあるためそのほかのイベントにつきましては12月22日付のブログをご覧下さい。
クリスマスイベント報告

店舗イベント | 2013年12月21日

クリスマスイベント報告

クリスマスに行われました仮装イベントの報告です。店内で様々な仮装をしていただき本当にありがとうございます。皆様の輝いている姿が印象的でした!12月22日付けのイベント報告も写真がありますのでご覧下さい!
クリスマスイベント報告

店舗イベント | 2013年12月21日

和田峠アタック

橋本にある自転車専門店中島サイクルさんの休日ライドにお付き合いで陣場山近くの和田峠にアタックしに行きました。他にも橋本の商店街の方も含め8名でスタート。和田峠までのアプローチも高尾山の裏側に廻るので結構時間がかかります。和田峠の陣場帝前の電信柱スタートでアタック開始です。最高到達点までの距離は約4キロ、平均斜度は10.8%短いですが関東指折りの激坂です。そんな激坂に橋本商店街の方で始めて坂に挑む...
和田峠アタック

日向薬師ride&trail

ここのところのトレーニングというかポタリングに近いですが日向薬師の周辺をうろうろしています。リュックにシューズを入れ、ロードバイクでうろうろしたあと、林道をトレイルするのがお休みの朝の日課です。もちろん運動そのものの気持ちよさもあるのですが、紅葉を楽しんだり季節によって違う顔を見せるのがまた楽しいです。林道ばかり行ってたら嫁さんが日向薬師の本堂もすごいよとおすすめがあり走って行ってみました。不動...
日向薬師ride&trail

久しぶりのバスケットボール

こんにちは、フロント・フィット・グループキックを担当しています長尾です。寒さがより一層増してきて、冬だなと感じてきましたが、この時期はやっぱり、ウインタースポーツのバスケットボールですよね。 私は、中学からバスケットを始め、大学でも月に一度バスケットをしています。今回はバスケットボールがどうしてウインタースポーツなのか紹介したいと思います。 バスケットボールは1892年にジェームス・ネイスミスと...
久しぶりのバスケットボール

栄養満点!赤ちゃん葉っぱ!!

南大沢周辺も気候の変化が激しく、朝晩はコートが必要なほど寒くなり、体調管理が難しい日々が続いております。 しっかり栄養バランスを整えて、風邪などに負けない健康な体作りを心掛けたい・・・ そんな私が最近はまっている野菜が「ベビーリーフ」です! 発芽して10日〜30日以内の野菜の赤ちゃん葉っぱのことを総称し「ベビーリーフ」と言います。 通常はパック販売されていて、数種類もの野菜の赤ちゃんがはいってい...
栄養満点!赤ちゃん葉っぱ!!

食事・栄養・レシピ | 2013年12月09日

メダルラッシュの多摩市民水泳大会

11月24日に唐木田にあるアクアブルーにて多摩市民水泳大会が行われました。オアシス南大沢店からは大人18名、子供15名、合計33名と多くの方が出場いたしました。 今回は参加者が多く、プールサイドの応援がとても盛り上がっていました。日曜日に行われているスイミングサークルに参加している方が大半だったので、レースに向けての熱い水泳談義を交わしている方々や、緊張している仲間を勇気付ける様子など、まさにチ...
メダルラッシュの多摩市民水泳大会

店舗イベント | 2013年12月04日