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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2016年09月

食欲の秋にオススメ!

季節はもうすっかり食欲の秋!!皆さんの中でコレステロールを気にされている方も多いのではないでしょうか?そこでコレステロールを下げるのに効果的なレシピを紹介します。 そもそもコレステロールとは、血液中のコレステロールには悪玉と善玉というものがあり、悪玉が多いと動脈硬化などを引き起こす原因になります。コレステロールが高い=太っているというイメージがありますがそんなことはありません。痩せていても高いと...
食欲の秋にオススメ!

食事・栄養・レシピ | 2016年09月27日