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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2018年08月

8月オアシス南大沢の人工温泉は!

こんにちは。フロントスタッフ新井です。 連日災害級の暑さが続いていますが、体調崩されていませんか? 8月に入りました!南大沢店の人工温泉も変わりました! 8月は『白骨の湯(しらほねのゆ)』です お湯はアルカリ性で、重曹成分を多く含み、皮膚の表面を軟化させるとともに皮膚の脂肪や分泌物を洗い流すため入浴後はサッパリします! 荒れ性、しっしん、疲労回復などの効能があります。 夏の疲れを癒しに是非いらし...
8月オアシス南大沢の人工温泉は!

店舗日誌 | 2018年08月17日

体験〜GroupActive〜

今回はフロントスタッフの星野のGroup Activeプログラム体験談を紹介します! スタッフについて質問! 1.レッスンに参加しようと思ったきっかけは? 初めての人でも参加しやすいとすすめられたので。 2.運動は得意ですか? どちらかというとあまり得意ではないです。 3.運動経験は? 中学時代バトン部でした。   4.体は固い?柔らかい? 柔らかい方です。 5.体力に自信は? ないです。 プログ...

プログラム体験談 | 2018年08月10日

ずんだシェイク

こんにちは、フロントスタッフの藤井です。 今回は夏野菜を使ったレシピ、夏にぴったりひんやりドリンク、ずんだシェイクを紹介します。 材料(2人分) ずんだあん* 100g バニラアイス 150g 牛乳 3/4カップ *ずんだあんの材料 枝豆(さやつき) 400g (冷凍枝豆でもOK) 砂糖 大さじ5 塩 大さじ1 <作り方> 1.枝豆はボウルに入れ、塩大さじ1をふってこすり洗いをし表面の産毛をとる...
ずんだシェイク

食事・栄養・レシピ | 2018年08月05日