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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

夏バテ対策!

こんにちは!南大沢24plusスタッフの園田です。
みなさん、水分補給はこまめにされていますか?
もう夏は直前です!!水分を沢山とって夏バテ対策を心掛けましょう。

では、夏バテにはどうしてなってしまうのでしょうか
原因としてあげられるのは食欲の低下、体内のミネラルや水分不足、体調調節の不調などです。
夏バテ対策の一つとして水分補給があるのですが水素水を飲むことをオススメします。

水素水には以下のような効果が期待されます。
・高い疲労回復効果
・細胞を攻撃し老化や劣化を促進する悪玉活性酸素を除去
・血管・血流の循環を改善
・お通じがよくなる
などほかにもたくさんあります!!!

オアシスにも水素水サーバーがあるので是非利用してみて下さい!!


(園田)
夏バテ対策!
2019年06月07日│健康
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