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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

Group Centergy体験

こんにちは!南大沢24Plusスタッフの星野です。
今回「Group Centergy」のクラスを受けてきました!

「Group Centergy」は、ヨガ、ピラティスの動きを取り入れた、心身の鍛練と健康増進のためのトレーニングを行うクラスで、ボディメイクや美容に特に効果があります!

■プログラムレビュー
(1)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?

太ももです。

(2)どういうかたにオススメだと思いますか?

少し汗をかきたい方、程よく運動したい方におススメです。

(3)もう一度受けてみたいですか?

受けたいです!!

(4)これからレッスンを初めて受けるお客様へ

スタジオのロールカーテンが閉まっているので、外からの目線が気にならず、レッスンに出るのに抵抗がある方にもオススメです。
難しい動きがないので、初心者の方に是非参加して欲しいです!!


(星野)
Group Centergy体験
2019年11月08日│プログラム体験談
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