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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ランニング・ジョギング

白方コーチのランニングクリニック

本日は南大沢店周辺にて白方健一コーチのランニングクリニックを実施しました。白方コーチはランナーとしてはホノルルマラソン8位をはじめウルトラマラソン優勝経験ほかトレイルランのレースにも参戦しています。各種セミナー、パーソナルトレーニング、施設・雑誌・書籍でのプログラム監修、イベント、大会運営なども手がけ東京マラソンでは公式3時間のペースセッターを努めているコーチです。またトレランシューズの試し履き...
白方コーチのランニングクリニック

2014年03月29日

飯山トレイルランニング

2月2日(日)に厚木市飯山にトレイルランニングに行きました!お客様13名とスタッフ4名で行きました。本厚木駅からバスに乗ること20分飯山温泉入口に着きます。そこからトレイルラン用に整備された道を行きます。競技や競争もスポーツの魅力ですが、トレイルランは自分のペースで行っても大丈夫。きついのぼりは歩いても良いですし、走れるところだけで大丈夫。競うだけでなく自然の中で心地よさを感じていただくだけでも...
飯山トレイルランニング

2014年02月02日

トレイルランに行って来ました!

新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。 アウトドアフィットネスインストラクターの大西さん、新宿店スタッフの園部さん、本厚木店スタッフの伊藤さんと厚木市飯山にトレイルランニングの下見に行って来ました。安全の為の下見といってもスタッフも全員楽しみながら走ってきました。 トレイルランの魅力は人と競うことより、運動そのものの心地よさと森林の中にいるという心地よさがあります。ただ、...
トレイルランに行って来ました!

2014年01月08日

弘法山トレイルラン

11月24日(日)に弘法山にてトレイルランを南大沢店、本厚木店合同で実施しました。当日はアウトドアフィットネスインストラクターの大西勇輝が担当しました。 小田急線秦野駅から徒歩10分程度のところに弘法山があります。アクセスが非常に良く標高もそんなに高くないので始めてトレイルランをされる方にお勧めのコースです。しかも、コースの終点は小田急線鶴巻温泉駅です。当日は鶴巻温泉駅に動ける格好で集合して鶴巻...
弘法山トレイルラン

2013年11月24日

国立リレーマラソン

 今年も残すとこ、後3ヵ月ですね。そしてタイトルの通り秋ですね。秋と言えば、芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋、そしてアンジェラーアキですね。っておい、ここはオアシスのブログですよ。ボケずにやっていきます。  秋になると景色がめまぐるしく変わりますね。紅葉であったり、街中の雰囲気であったりと。青森県では稲刈りが終わって、りんごもぎを始めた頃かな。  そんなことより私、三浦優孝は先日行われた「国立リ...
国立リレーマラソン

2013年10月17日

トレイルランニング入門

トレイルランとは新緑の中を駆け巡る最近注目のスポーツです。ですが、イメージというと凄く長くてつらいんでしょ?もちろん100マイルの山を越えたりするレースもありますが、今回トレイルラン入門を担当していただきました大西勇輝インストラクター曰く「新緑の中の気持ちよさを感じながら軽く走るのもトレイルランの素晴らしさの一つ」とのこと。ですのでまずはその楽しさを知ってもらうために今回イベントを実施しました。...
トレイルランニング入門

2013年08月03日

プチトレランに行ってきました

初めまして。この季節は花粉がひどく、あまり外に出る気が起きない日々ですが、春らしい天気に誘われて、思い切って小田急線唐木田駅から程近い小山田の森にトレイルランニング(以下トレラン)に行ってきました。  トレランとはどういうものかと思われる方もいらっしゃると思いますが、基本的には登山コースなどの未舗装路を走るスポーツです。足元がぬかるんでいたり、急な階段を駆け上ったりするため、運動量は相当なものに...
プチトレランに行ってきました

2013年03月16日