main_blog main_blog

オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2009年04月

オアシス本厚木店でイベントやってきました!

4月28日(火)にオアシス本厚木店にイベントレッスンをやりに行ってきました。 オアシス本厚木店は4月30日(木)をもって一旦終了し、5月より「OASIS SMART本厚木」として新しい形態のフィットネスクラブとして生まれ変わります。 そのため、4月はイベント月間としてかつてオアシス本厚木店で勤務していたスタッフが呼ばれ、様々なレッスンを実施してきたのです。 何を隠そう私も以前、勤務していました。...
オアシス本厚木店でイベントやってきました!

店舗日誌 | 2009年04月30日

名前のとおりエキサイトだ

フィットネススタッフの小林瞬です! 今回「エキサイトボクシング30」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 得意です。 (2)運動経験を教えてください。 水泳10年とバスケット10年です。 (3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか? 柔らかいほうだと思います。。 (4)体力に自信はありますか? 21歳にしたら、普通だと思います。 ■プログラムレ...
名前のとおりエキサイトだ

プログラム体験談 | 2009年04月28日

空腹をみたそうと思ったら

勤務後の空腹を満たすため、横須賀店の近くにあるおいしいもつ鍋屋さんに先月スタッフ数名で行ってきました。 人数分の具を用意しましたが・・・鍋に入らない為大きなフライパンに代えて今にも溢れてきそうな具沢山なもつ鍋を出して頂きました。 美味しくてあっと言う間に胃袋へ。 満腹満足★ さて、気になるこの日のカロリー数は・・・・ 鍋以外にもいろいろ食べてしまったので、次の日恐るおそる体重計に乗ったところ体重...
空腹をみたそうと思ったら

店舗日誌 | 2009年04月27日

ゆっくり動いて汗をかく

フロントスタッフの石井美和です! 今回「クラシックバレエ」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 種目によりますが、どちらかと言えば苦手です。 (2)運動経験を教えてください。 子どもの頃、水泳を習っていて選手育成コースで練習していました。 学生時代は陸上と剣道部でした。 (3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか? 固いです。 最近は毎日ストレ...
ゆっくり動いて汗をかく

プログラム体験談 | 2009年04月26日

今日こそはイチゴが食べたい

今日は待ちにまったイチゴ狩り再挑戦の日! 前回休みの日なのに行ってしまった反省を生かし、朝電話をしてイチゴ狩りが出来るかどうか確認。 「やってますよ。」 よし!イチゴ狩りへレッツゴー! 今回は京急長沢駅から津久井浜観光農園へ。 菜の花の咲く川沿いや、ブロッコリ−、キャベツ畑の広がる道を通り徒歩で向かいました。 途中で観光農園方面から来た夫婦に道を聞き、駅方面から来た私たちは駅への道を伝え、ちょっ...
今日こそはイチゴが食べたい

店舗日誌 | 2009年04月25日

うお〜っ!!汗かいたぁ!

フィットネススタッフの山本です! 今回「Group Kick45」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 水の中は得意ですが、陸はちょっぴり苦手です。 (2)運動経験を教えてください。 0歳から高校まで水泳、小学校でバスケットをやっていました。 (3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか? 固いです。。 (4)体力に自信はありますか? あまりない...
うお〜っ!!汗かいたぁ!

プログラム体験談 | 2009年04月21日

ピッカピカです。

男の休日と言えば、やっぱり洗車でしょう! と勝手な思い込みの中、普段なかなか行なわない愛車の手入れを行いました。 昔ガソリンスタンドでアルバイトしていた経験もあり、少し洗車にはうるさいです。 しかも性格上、やりだしたら徹底主義なので気合入れまくりです。 こだわりは、粘土を使っての鉄粉除去。これをやるのとやらないとでは、ワックスの乗りが全く違います。是非お試しを! そして最後は、ワックス後に再度水...
ピッカピカです。

「積極的休養」のすすめ

皆さんは疲労を感じたとき、何をしていますか? 睡眠をとる、好きな本を読む、甘いお菓子を食べる、など人それぞれ方法はあると思います。 私の場合は、ずばり「散歩」です。 特にキツイレッスンを担当した翌日の朝は必ず愛犬のコアを連れて、近所の海岸を散歩します。 疲れているなら身体を休めた方が良いのでは?と思う方もいるかもしれませんが、疲労回復の方法の1つに「積極的休養」があります。 筋肉疲労の正体は、血...
「積極的休養」のすすめ

店舗日誌 | 2009年04月17日

カレーを求めて

温かくなり、外に出ることが楽しい季節になってきましたね。 先日、タレントのタモリさんが『花鳥風月』年齢と共に感じる?順番と言っていました。 確かに、最近『桜』の見方や感じ方が変わってきたと実感しています。初夏と春の融合した最近の桜(緑の葉とピンクの桜)を見て季節の変わり目を感じたりしております。 そして次は鳥か・・・ と思いきや、やはり『食』でしょう! 先日行ってきました、横須賀と言えば海軍カレ...
カレーを求めて

海岸線便り〜さくら咲く〜

天気の良い日が続きとても気持ちが良いですね。 オアシスの近くでも桜が咲いてとてもきれいです。 トンボの王国から大通りに出るとそこは「よこすか海岸通り」です。 横須賀らしい名前で私はとても気に入ってます。 しかし海が近いとあって天気がくずれた日はすさまじい風がふきます。 何度カサをこわされたことか・・。 それでもサクラなどの木々がたくさんあって天気の良い日はお散歩やジョギングにもって来いの場所です...
海岸線便り〜さくら咲く〜

店舗日誌 | 2009年04月10日

トレーニングコーチの勉強を

私は小学生の頃から野球を続けてて、気付けば15年間野球をしていました。 兄の影響で始めた野球がこれまでの人生の大半を費やすとは思ってもいませんでした。 現在は横浜ベイスターズのトレーニングコーチのもとで勉強中です。 実際に現場に出ると分からなかった事がたくさん出てきて楽しい日々を送っています。 今では横浜ベイスターズの現場で得た事をオアシスで活かし、オアシスで分からなかった事を横浜ベイスターズの...
トレーニングコーチの勉強を

店舗日誌 | 2009年04月04日