main_blog main_blog

オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

うお〜っ!!汗かいたぁ!

フィットネススタッフの山本です!
今回「Group Kick45」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
水の中は得意ですが、陸はちょっぴり苦手です。

(2)運動経験を教えてください。
0歳から高校まで水泳、小学校でバスケットをやっていました。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
固いです。。

(4)体力に自信はありますか?
あまりないです。

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
大量発汗!!汗を気持ちよく、楽しくかけました!

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
単純な動きが続くので、難しい動きやダンス系が苦手な方でも大丈夫。
汗かきたい方!

(7)もう一度トライしてみたいですか?
時間と体力がある時はぜひ沢山参加したいです。

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
皆で声を出して、かなり汗もかくのでストレス解消にもオススメ!
動きもシンプルなので、音に合わせて動くのが苦手・・・という方でも安心です!
(山本)

画像/ラウンドハウスキック。
このレッスンの中では少し難しい部類ですが、決まれば爽快感抜群!
※画像撮影者/大西


()
うお〜っ!!汗かいたぁ!
2009年04月21日│プログラム体験談
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。