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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ゼリー食べてます!

夏真っ盛りですね!!私は夏といえばダイエットの季節と感じてます♪

スポーツをして脂肪を燃焼させることは大事ですが、やはり食べる量も大事です。
人が食べたうちの35%が消費に、65%が貯蓄に回されるといいます。

実はここ最近、食事を減らして運動という普通の方法で3キロ痩せました!

くじけそうになることもありましたが、、間食する時などはダイエット食品にしてみるとダイエットしてる気分になってますますやる気が出て続けられました。

最近これを食べてます☆
暑い日はゼリーがツルッとしておいしいですよ〜!!


(フロントスタッフ/原田)

画像(1):ゼロカロリー!!
※画像撮影者/原田
ゼリー食べてます!
2009年08月17日│ダイエット・美容
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