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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

食欲不振はダメ!

暑い日が続いていますが、皆さんは食欲不振になっていませんか!?
この暑さだと、どうしても噛んで、食べることさえ、辛くなってしまう方もいるかもしれません。

そんな時はスープがオススメです!
私は最近スープにハマっていて、毎日食べています。笑
家にある食材で手軽に出来て、しかも経済的!!
今日はスープカレーを作りました。

カレーのスパイスや刺激が、食欲増進の効果をもたらします。
冷凍のシーフードミックスを使ったので調理時間は約10分程で完成☆
暑い中キッチンに立ち続けなくて良い最高です。
今回は、ご飯にしましたが、うどんやパン 春雨を入れてヘルシーに食べるのもgood!!
スープを食べて この夏を乗り切ろー!!!


(小川)

画像(1):普通のカレーに見えますが、スープ状のカレーです!
※画像撮影者/小川
食欲不振はダメ!
2010年09月02日│食事・栄養・レシピ
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