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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

食べ物で暑い夏を乗り切る!

何よりも暑いのが苦手な私・・・いつも夏は冷房命です。

今年は『節電』ということで、最近考えることは『私はこの夏を無事に乗り切れるだろうか』ということです。そこで、よく聞く『体を冷やす野菜』を調べてみました。例外もあるようですが、『南の地域で取れる野菜』『夏が旬の野菜』は体を冷やす野菜だそうです。

早速今日は、そんな野菜をメインに食事をしました!ちなみに・・・横に写っている私の大好きな『ビール』も体を冷やす飲み物です(笑)んー・・・すぐには『涼しくなった!』かどうかはわかりませんが、この夏は『体を冷やす食べ物・飲み物』で乗り切ってみようと思います。


(青木)

画像(1):本日のメインディッシュ
※画像撮影者/青木
食べ物で暑い夏を乗り切る!
2011年06月01日│食事・栄養・レシピ
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