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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ランニングセミナーを実施しました

10月10日体育の日に湘南ベルマーレトライアスロンチームヘッドコーチの中島靖弘さんをお招きしてランニングのセミナーを行いました。前日の夜に雨が降っていたので天候が心配でしたが少し暑いくらいの快晴で24名の方に参加していただきました。

走るときの姿勢やお腹の力の入れ方など効率よく走るためのランニングフォームの説明や実際に身体を動かして走りの違いを体感しました。最後は三笠公園の入口まで3キロの距離を走り、その途中では中島さんから個人個人へのアドバイスがありました。

参加された方からは今回のセミナーだけでかなり走る感覚が変わったとお声をいただき企画した側としても大変うれしく思います。土曜日に行っているランニングサークルでも中島さんから教わったことを少しずつ皆さんに提供していきますので是非ご参加ください。


(時永)

画像(1):皆さん違いを実感されたようです。
※画像撮影者/牧之内
ランニングセミナーを実施しました
2011年10月16日│店舗イベント
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