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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2013年07月

【6周年】ノルディックウォーク

6周年のアウトドアイベントの報告をいたします。7/9にノルディックウォーキング、7/16にノルディックウォーキング&ヨガを行いました。 ノルディックウォーキングとは専用のステッキを持ちウォーキングをします。 このステッキを持つことで普段のウォーキングよりエネルギー消費量が約20%も増量する為、体力づくりやシェイプアップにも良いと言われています。ステッキを使うと上半身をたくさん使うので肩こりや首こ...
【6周年】ノルディックウォーク

店舗イベント | 2013年07月20日

【6周年】BFS祭り開催2

引き続き7月6日のイベントレッスンのご報告です。3本目までのストイックな筋トレ祭りの次は・・・ 4本目のGroup Groove60(美女2人!?祭り)です。横須賀店が誇る本物の美女、山口、西峯コンビでの楽しく踊った60分間。集まった参加者はスタジオ1定員の75人!レッスン後は楽しかった楽しかったと笑顔いっぱいでした! ラスト5本目のGroup kick60(女祭り)では隊長吉田率いるGrou...
【6周年】BFS祭り開催2

MOSSA | 2013年07月18日

【6周年】BFS祭り開催!!

フィットネススタッフの池上です。 今回は7月6日(土)に行なわれた【6周年BFS祭り】についてのご報告です。 当日は横須賀店で行なわれているBFS6アイテムのうち、5アイテムのマスタークラスを実施しました。 1本目のGroup Power60(男祭り)では横須賀店でGroup Powerを担当している男性インストラクターの野村、茅嶋、中野、比嘉、池上の計5名で実施し、スタジオには筋トレ大好き5...
【6周年】BFS祭り開催!!

MOSSA | 2013年07月17日

エントリーしました!!

こんにちは、横須賀店マネージャーの野村です。 平年より早い梅雨明けで厳しい暑さが続いていますが、体調を崩されていませんか? さて、オアシスでは7月からダイエット応援プロジェクトを開催していますが、私も筋肉増量コースでエントリーしました。 スタートの測定では筋肉量「32.5kg」、最終測定でまでにマシンジムでのトレーニングやGroup Power、Group Coreなどのレッスンに参加して1.5...
エントリーしました!!

【6周年イベント】ダンス披露

みなさん横須賀店の6周年イベントは楽しんでいただいてますか?最終日にオアシスで初めてダンスを披露するフロントスタッフの川口です。今日はダンスを始めたきっかけを書きたいと思います。 ダンスを始めたきっかけは、大学生の頃、学園祭で見た友達のダンスパフォーマンスがかっこよく、「自分も混ざりたいなぁ」と思ったことです。 それまでの自分と言えばマンガとゲームと映画があればいいと言う完全なインドア派。運動歴...
【6周年イベント】ダンス披露

【6周年イベント】ベルトdeヨガ

6周年を迎えた横須賀店では、たくさんのイベントが行われています。 私も「ベルトを使ったヨガ」というレッスンを担当させていただきました。 ヨガの補助具の一つであるベルトは長さ2〜3m、幅4〜5cmの長い布製のロープに見えますが、これを使うことで体を安定させ、正しい姿勢になり、無駄な力を入れず、また、必要な力を意識してヨガを効果的に行うことができます。 ご参加くださった皆様にも、体の安定を感じてい...
【6周年イベント】ベルトdeヨガ

店舗イベント | 2013年07月09日

【6周年イベント】カゴ作り開催

今月はオアシス横須賀店の6周年イベントの模様をお伝えしています。スタッフみんなでたくさんのイベントを企画しました。その中で、フロント企画としまして【カゴ作りイベント】を開催しました。クラフトバンドという、丈夫な紙素材のひもを使ってかわいいカゴを作りました。1人分ずつキットを用意して準備は万端!! 教えているのはフロントスタッフの上野です。ボンドのつけ方も工夫が必要なようです。なるべく平たく均等に...
【6周年イベント】カゴ作り開催

店舗イベント | 2013年07月08日

【6周年イベント】高尾山へ!!

この度オアシス横須賀店は会員の皆様の支えもあり6周年を迎えることができました。 本当にありがとうございます。 現在横須賀店では、6周年のイベントがたくさん行われています。 私は7月3日(水)の高尾山のイベントに参加者45名とスタッフの吉田・山本・池上・インストラクターの山口さんと総勢50名で参加させて頂きました。 朝8時にヴィスポに集合して大型バスでいざ高尾山へ! バスの中では参加者の皆様の自己...
【6周年イベント】高尾山へ!!

店舗イベント | 2013年07月07日

【6周年イベント】エステde綺麗

現在、横須賀店では6周年イベントの一環として、館内で様々なイベントを開催しております。その中の一つのイベントとして、『メイクレッスン講座』というイベントを実施しました。 担当は、実家でエステの仕事を兼務しているスタッフ荒川です。2007年にメイクのコンテストでグランプリを取った経歴もあるのです。当日は、重たいメイク道具一式・タオル・鏡など準備も揃え自身もエステティシャンっぽく衣装を用意して実施し...
【6周年イベント】エステde綺麗

店舗イベント | 2013年07月06日

祝6周年

東急スポーツオアシス横須賀店は、この度開業6周年を迎える事が出来ました。 皆様の日頃からのご愛顧のお陰です!スタッフ一同心よりお礼申し上げます。いつもありがとうございます。 さて、館内は6周年イベント真っ只中です。今後もトライアスロンや、ノルディックウォーキング、エステマッサージイベントやキッズ会員対象の夏祭りなどを企画しております。 日ごろの感謝の気持ちを込めて、スタッフそれぞれが皆様に楽しん...
祝6周年

店舗イベント | 2013年07月05日

今回の総カロリーは?

こんにちは。食をこよなく愛すフロントスタッフ竹田です。 先日、サブマネージャー吉田と諸事情があり横浜に繰り出しました。 ちょうど、お昼時という事もあり何を食べようか?迷った末に私の大好きなパンケーキを食べに行く事になりました。 このお店のパンケーキを食べるのは、初めてではありません!! そうです。私が以前にも横須賀店ブログで投稿している物と同じ、生クリームがたっぷりのったパンケーキです! このお...
今回の総カロリーは?

食事・栄養・レシピ | 2013年07月04日

ラウンジdeホッと一息タイム!

皆さん、オアシスのラウンジに設置されたドトールコーヒーをご存知でしょうか? 先月から、ラウンジにドトールの自動販売機が設置されました。 温かいコーヒーを紙コップでお飲みいただけます! 運動の間のホッと一息タイムや、食後の一杯にもお楽しみ頂けます。 休館日の水曜日は、キッズの営業をしている為、レッスン中のお子さんを待つ保護者の方々にも喜んで利用して頂いております。 私と茅島も、設置直後に試飲をさせ...
ラウンジdeホッと一息タイム!

店舗日誌 | 2013年07月03日

江ノ島で美味!

先日、オアシスの仲間で江ノ島に行って来ました。 以前一度だけ、前の店舗のスタッフとしらす丼を食べに訪れた事はあったので、二度目になります。自然は二度と同じ景色を見せてはくれない!と良く言いますが、江ノ島に来ると本当に綺麗な海と自然に触れる事が出来ます。 まだ、海開きがされていなかったので海水浴を楽しんでいる人はいませんでしたが、夏にも再び来たいな〜と感じました。 自然に触れるとは言ったものの・・...
江ノ島で美味!

食事・栄養・レシピ | 2013年07月02日

カレーで栄養満点

こんにちは。フロントスタッフの竹田です。 梅雨がまだ明けていない様ですが、暑い日が続きます。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 夏生まれの私は、暑い季節が大好きなので今からとてもわくわくしています。 真夏の到来が待ち遠しいです! さて、夏と言えば薄着の季節!また、水着を着る機会があります。 シェイプアップを目的にされている方も多いのではないか?と思います。 私も、シェイプアップせねば!!と思い...
カレーで栄養満点

食事・栄養・レシピ | 2013年07月01日