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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

続・ダイエット応援プロジェクト!

317名

最近は、外気温も高くなってきているので熱中症には十分気をつけてください。

私はダイエット応援プロジェクトを引き続きエントリーし、頑張っています。
先日から自炊生活を始め、食生活を変えています。

しかし、仕事で家に帰る時間が遅くなってしまうと、なかなか自炊生活を継続する事が難しく、帰りに外食をしてしまう習慣が直りません・・・。

先日も近くにある、遅い時間帯まで営業している牛丼屋さんに一人夕食を摂って帰りました。
いつもは並サイズを頼みます。しかし、現在ダイエット応援プロジェクトにエントリーしている事が脳裏によぎり、今回はちゃんとミニサイズを注文しました。更に栄養のバランスも考え、お味噌汁・サラダをセットで注文をしてお腹も満足感も一杯で帰宅しました。

画像(1)定食にしてバランス良く♪


脂肪燃焼コースの吉田・小林が頑張っているので、私も自炊生活をきちんと復活しもう一度気を引き締める様に頑張ろうと思いました。
エントリーされている皆さんも、今頑張っているので私も頑張るぞーーー!


(竹田)

画像(1):定食にしてバランス良く♪
※画像撮影者/竹田
続・ダイエット応援プロジェクト!
2013年08月08日│店舗イベント
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