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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

食事で冷え性解消!

好きな食べ物は何ですか?と聞かれたら好きな食べ物が多い私は毎回頭を抱えます。
その中でも、カレーは私の好きな食べ物ランキングの上位に入る食べ物です。
今回は、そのカレーについて掲載させて頂きます。

画像(1)横須賀で有名なカレー



集中力を高める・疲労回復・ストレス解消にも繋がるカレーが好きな方は多いと思います。
実は、このカレーは冬場の女性の天敵である冷え性解消にも効果的なんですよ。
カレーには沢山のスパイスが入っています。その中のターメリックと言うスパイスが
血液の流れを促進し末端の血管を拡張する効果があると言われています。
カレーのスパイスは漢方としても使われていますし、人の身体にプラスの影響を与える
効果がある食べ物だからなのか自然とカレー好きな方が多いのかもしれませんね。
12月に入り、ますます冷えが厳しくなる季節です。冷え性解消に今年の冬はカレーを
意識して食べてみてはいかがでしょうか?


(吉田)

画像(1):横須賀で有名なカレー
※画像撮影者/吉田
食事で冷え性解消!
2013年12月05日│食事・栄養・レシピ
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