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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2017年12月

12月23日クリスマス発表会!

23日にクリスマス発表会を開催しました! ルカIRチームの華麗なベリーダンス、 スタッフチームの愉快なダンス、 早川IRチームのカッコよくてクールなダンス、 山口IRチームの元気でパワフルなダンス、 どのチームも練習時間のあまりない中、個々で練習している姿を見かけました。その成果が本番で出ていて、スタッフも興奮していました! 各チームそれぞれの個性が出ていて観客の皆様も凄く盛り上がっていました!...
12月23日クリスマス発表会!

店舗イベント | 2017年12月29日

上野工房クリスマスリース作りの会

12月22日(金)何かとせわしいこの年末、DIY大好きなみなさんに貴重な時間をいただき、リース作りを楽しみました。毎年実施しているリース作りですが、クリスマスだけではもったいない、というお声もあり今回はお正月まで長く飾って頂けるようちょっとした仕掛けを施しました。クリスマスまではリボンやキラキラのパーツで豪華に、お正月には和を意識したパーツに付け替えることで、落ち着いた雰囲気に・・・ みなさん思...
上野工房クリスマスリース作りの会

Academia(VILLAGE) | 2017年12月23日

腹筋トレーニング

先日、横須賀店のインスタグラムにもアップした、「腹筋トレーニング」についてもう少し細かくお話ししたいと思います! 今回ご紹介したのは、トランクカールです。 お家でも簡単に出来ますので、ぜひこのブログを見ながらチャレンジしてみてください! 1、膝を立てて、床に仰向けに寝転びましょう。  耳の後ろに軽く手を当てます。この時に頭の後ろで指を絡めて手と手を組まないように注意してください!   2、下の写...
腹筋トレーニング

第42回シーサイドマラソン

11/26(日) 第42回横須賀シーサイドマラソンが開催されました。天候は晴れ、日向に出ると少し暑いくらいのマラソン日和でお客様とスタッフ5名が参加してきました。 横須賀店はブースを出展し、今年は募金をしていただいた参加者の方々にふくらはぎ、太ももの後、お尻 5分間のストレッチを提供させていただきました。走りおわったランナーの方々に大好評で多くのお客様に来てもらえました。 ハーフ・10kmのス...
第42回シーサイドマラソン

ランニング・ジョギング | 2017年12月03日