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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2018年05月

私の食事

こんにちは!フロントスタッフの磯貝ベッツです!今日は私の食事を紹介したいと思います! だんだん暖かくなってきて、それに合わせて洋服も薄着になってきていませんか? 「夏は肌を出していきたい!」そう思ってトレーニングを始める方も多いと思います。 私も夏は肌を出してかっこよく決めたい派です! でも食べるのも大好きだから、我慢することは出来ません... なので、私はバランスを考えて炭水化物の変わりに野菜...
私の食事

食事・栄養・レシピ | 2018年05月27日

来る!APR18 !!

こんにちは!フィットネススタッフの中島です! 5月だというのに暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか? 熱いといえば、6月ですね。6月といえば、MOSSA新曲解禁でございます! 横須賀店でも、6月1日〜6月4日までの4日間は、新曲リリースイベントの期間になっており、全カテゴリーで特別ジョイントで行います! さぁ!6月からもAPR18で最高にエキサイティングな瞬間を過ごしましょう!! ...
来る!APR18 !!

MOSSA | 2018年05月22日

休日の過ごし方

こんにちは!今日は私の休日の過ごし方を紹介したいと思います スポーツクラブで働いてるので活発な人だと思われがちですが、実はとってもインドア派なんです(笑) 休みの日は家で録画したアニメやドラマを一気見しています。 そんな僕でも外出しなくてもトレーニングしたいと思い、先日通販でバーベルを購入しました! これでテレビを観ながらトレーニングをよくしています! 夏までにTシャツをピチピチに着れるくらい上...
休日の過ごし方