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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

Group Blast

こんにちは。
オアシス横須賀店フィットネススタッフの小竹です。
この度、10月からGroup Blast(グループ ブラスト)のインストラクターとしてデビューしました!!

Group Blastとは、ステップ台の昇降運動を中心とした有酸素運動のクラスになります。
下半身の強化や、シェイプアップを目的とした方にとてもおすすめのクラスになります!
初めての方でも、楽しめるプログラムになっているので、この機会にぜひ参加してみて下さい!
筋力トレーニングと有酸素系のトラックも多く、痩せたい方や、筋肉をつけたい方にもおすすめです!

また、日々の運動から少し変化を加えたい方などもぜひ、一緒に汗を流しましょう!
Have A Blast! Blast Off! Lets,Move!
皆様のご参加をお待ちしております。

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(小竹)
Group Blast
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