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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2021年07月

必要な水分補給できていますか

こんにちは。 オアシス横須賀店フロントスタッフの永森です。 梅雨も明けて、一気に気温も上がってきましたね。 普段の運動中も皆さんは意識的に水分補給をされているかと思いますが、これからの時期ますます水分補給が大事になってきます。 そこで今回は運動時の水分補給についてご紹介させて頂きます。 水分補給が大事ということは皆さんもよく聞くと思いますが、皆さんはどれくらい大事かを知っていますか? もし知らな...
必要な水分補給できていますか

健康 | 2021年07月18日