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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ランニング・ジョギング

走り納め・走り初め

こんにちは! オアシス横須賀店フィットネススタッフの鈴木です。 横須賀店ランニングサークルは昨年、プチ走り納めと今年、令和初走り初めに行ってきました。 プチ走り納めは中央公園まで往復約3.5キロの道のり、 走り初めは走水神社までの往復約11キロの道のりを走り、お参りをしてきました。 オアシスからスタートして中央公園まで走っていきます。 道中きつい坂を上ったり、近所のアヒルさんを横目に通り過ぎ、猫...
走り納め・走り初め

2020年01月28日

FIA全国スポーツクラブ駅伝

こんにちは。スタッフの今井です。 11月16日(土)FIA全国スポーツクラブ駅伝に14名の会員様とスタッフ5名で参加してきました。 お天気は絶好の駅伝日和というよりは11月なのに暑すぎで、日差しを少し恨むくらいでした。 場所は江東区夢の島競技場。 ルールはチームで競技場特設コースを3時間で何周できるかを競う、タスキリレー方式の駅伝大会です。 オアシスだけでなく、他のスポーツクラブも参加するので会...
FIA全国スポーツクラブ駅伝

2019年11月22日

第43回シーサイドマラソン

こんにちは。キッズ担当の今井です。11月25日(日)第43回よこすかシーサイドマラソンに参加してきました。 今年もお天気に恵まれ、最高のマラソン日和となりました。 オアシスでは、今年も5分間ストレッチを三笠公園のブースで行い大盛況でした。 10kmとハーフのスタート前に、横須賀学院のグラウンドでスタッフによるラジオ体操 走っていた方も足を止めて、たくさんの方が参加して下さいました。 私は今年、...
第43回シーサイドマラソン

2018年11月30日

第42回シーサイドマラソン

11/26(日) 第42回横須賀シーサイドマラソンが開催されました。天候は晴れ、日向に出ると少し暑いくらいのマラソン日和でお客様とスタッフ5名が参加してきました。 横須賀店はブースを出展し、今年は募金をしていただいた参加者の方々にふくらはぎ、太ももの後、お尻 5分間のストレッチを提供させていただきました。走りおわったランナーの方々に大好評で多くのお客様に来てもらえました。 ハーフ・10kmのス...
第42回シーサイドマラソン

2017年12月03日

FIAスポーツ駅伝に参加しました

FIAスポーツクラブ駅伝 こんにちは!フロントスタッフの四之宮です。 ここ二週間程、雨や曇りが続き、気温も急激に変わりましたね。 皆様はいかがお過ごしでしょうか? 先日10月14日土曜日にFIAスポーツクラブ駅伝大会に参加してきました! FIAスポーツクラブ駅伝大会とは…… “フィットネスクラブ業界が一体となって企画・運営する、初心者から上級者まで一緒に楽しめるイベント。チームで競技場特設コース...
FIAスポーツ駅伝に参加しました

2017年10月29日

第40回シーサイドマラソン

11月22日(日)第40回シーサイドマラソンが開催されました。 オアシスからも沢山の会員様が参加し、スタッフは6名が参加しました。 オアシスのブースでは、参加者の皆様の体成分測定を行いました。 オアシス横須賀店では、普段実施しているランニングサークルの活動を9月から、シーサイドマラソンに向け本格的にメニューを組み実施しました。その他、様々なトレーニングや、座学でのケアやコンディショニングの講習な...
第40回シーサイドマラソン

2015年11月22日

森林公園で「ランニング×お花見」

みなさん連休いかがお過ごしですか?だいぶ暖かく・・・というか暑くなってきましたね。店舗イベントのご報告ブログです。3月19日(日)ランニングイベントとして、「ランニング×お花見」イベントを開催しました。 場所は、横浜市中区にある【根岸森林公園】です。この公園は広大な芝生が広がり、緑が多く穏やかな公園です。ランニングコースや遊具があり、動物とも触れ合うことができるので、幅広い層に愛される公園です。...
森林公園で「ランニング×お花見」

2015年05月04日

いよいよシーサイドマラソン!!

フロントスタッフの清水です。 いよいよ横須賀シーサイドマラソンの開催が迫って参りました。 私は10kmにて出場させていただきます。 マラソン大会はもちろん、初めて10kmを走ります。 初めての挑戦。。。 ドキドキわくわくしております。 そんな中、マラソン大会に出場しないフロントスタッフの荒川さんより、一緒に練習しましょうとお誘いいただき 、同じ10kmに出場するスタッフの木村さんと三人で実際に走...
いよいよシーサイドマラソン!!

2014年11月13日

【6周年】サンセットランニング

7月14日、オアシス6周年イベントとしてサンセットランニングが行なわれました。 しかし、雨女力を発揮してしまい天気は雨がぽつぽつ降り出し、その後雷が鳴り『レインサンダーランニング』となりました!!ですが連日の猛暑で暑すぎるかもと心配していたのが、逆に涼しくなり走りやすくよかったです! 特別ゲストの月野雄一トレーナーにも参加していただき、準備運動や走るコツを教えていただきました。 コースは約7キロ...
【6周年】サンセットランニング

2013年08月01日

走りを変えるウォーミングUP講座

3月後半にランニングセミナーを行ないました。2日間実施し12名の方に参加していただきました。ランニング専門のトレーナー月野さんの指導のもとうみかぜ公園でウォーミングアップを行いその後スローランで3キロ走破しました。 月野さんが強調していたのは2点。 肩甲骨と股関節を大きく動かすこと。そして背中が丸くならないように常に身長が一番高い状態を保つということでした。ウォーミングアップでは最初のストレッ...
走りを変えるウォーミングUP講座

2013年04月04日

体力作り

新年を迎え、寒さも一層厳しくなってきましたが、みなさんは継続して運動されていますか? 最近、私は体力作りでランニングを行っています。朝起きて、時間に余裕があれば近くの海岸を走っています。 日頃サッカーをしているのですが、近頃体力がなくなってきているのを実感しています。 皆さん、冬になり体を動かすのがめんどくさくなってきていませんか?冬こそしっかり体動かして、寒さに負けないようにしましょう。オアシ...
体力作り

2013年01月03日