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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年04月

港北BODY-Xメンバー集結!

今日はゴールデンウィークの特別スケジュール! BODY-Xのレッスンをトリプルインストラクターでおこないました! 港北BODY-Xメンバーのマッツ・ウメ・バボの3人です。 マッツ・・・松田 ウメ・・・梅津 バボ・・・鈴木(バレーボールやっているから?それとも丸いから?何故かこのアダナです) 普段はもちろん1人でレッスンしているので、活気が違いますね。 なによりお客さんの顔をしっかりと見ることがで...
港北BODY-Xメンバー集結!

店舗イベント | 2008年04月29日

わたしのマイブームは"豆腐"

暖かくなってきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 今年こそは夏に向けて頑張ろう!という方も多いと思います。(私もその1人です) 何事もスピードが命。 筋力アップもダイエットも直前になって焦ってするのではなく、しっかりと時間をかけておこなうことが大事です。 「まだ春だから大丈夫」 「あと少ししたら体引き締めようかな」 ・・・わかっちゃいるけど始められない。毎年、夏に間に合いません。私は(泣)...
わたしのマイブームは

店舗日誌 | 2008年04月26日

第2の心臓

みなさんがジムで頑張っている姿を見ると、ついつい刺激を受けて私も身体を動かしたくなります。職業病(?)ですかね! さて、最近お客様から「脚を引き締めたいけどどうしたらいい?」とよく聞かれます。特に女性はこれからの季節、少しづつ露出が増えてくるので引き締めたい部分ですよね! ジムでみなさんの運動を見てると、ももの部分はしっかりトレーニングしているのに「ふくらはぎ」のトレーニングをしている人は少ない...
第2の心臓

店舗日誌 | 2008年04月22日

雪山の貴公子

こんにちは!フィットネススタッフの梅津です。 去年の夏、はるばる関西からやってきました。 もともとスポーツは大好きでスノーボードの専門学校に通い、全日本大会に出場したこともあります! 冬はもちろん毎日滑りますが、夏は走りこみやトレーニングで基礎体力を作ります。 その頃からストレッチやバランスボール、ヨガなどをトレーニングに取り入れてました。 その当時はまさか自分がスポーツクラブで働くようになると...
雪山の貴公子

店舗日誌 | 2008年04月21日

微笑みの貴公子

フロントにいるとお客様とじっくり話す機会がなかなかありません・・・ なので今回は自己紹介をかねて、僕の趣味を紹介します! 僕の趣味はズバリ『和太鼓』です。 よく夏祭りなどでたたいているようなものではなく、組太鼓といって1つの曲を大勢の仲間とたたくのでかなりハード!筋力と持久力の両方が必要で、週に2〜3回の練習とオアシスでのトレーニングは欠かせません! 高校から始めて5年たちましたが、今ではイベン...
微笑みの貴公子

店舗日誌 | 2008年04月19日

ワタシのごほうび

みなさんトレーニングは順調ですか?スタッフの松田です。 突然ですが、みなさんにとっての『ごほうび』はなんですか? 『ごほうび』という言葉を聞くと、すごく頑張った自分や相手に対して何かをプレゼントしたりするというイメージがあります。 例えば・・・ 今日一日、仕事を頑張った自分にごほうびのビール!とか。 一週間、ダイエットを頑張った自分にごほうびのケーキ!とかとか(食べ物系が多いですね) 私にとって...
ワタシのごほうび

店舗日誌 | 2008年04月08日