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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2009年01月

今年こそ結果を出すために

スリムボディになるため、スタッフ深川さんの元でダイエットを初めて早1週間・・・ 運動にしても食事にしても、あまり頑張れている気がしないまま測定の日が来てしまいました(汗) 言われた事を意識して過ごしてみると、考え方が変わりますね! 好きなものを好きなだけ食べて、飲んで、次の日胃がもたれることもないし(苦笑) 個人的に驚いたのは、あんなに揚げ物が好きだったのに、今では油物よりも野菜やさっぱりした料...
今年こそ結果を出すために

ダイエット・美容 | 2009年01月30日

2009年ダイエットを始めました!

ブログリレーのバトン受け取りました! フロントの宇佐美です。 皆さん、冬太りはしていませんか? ついつい食べ過ぎてしまったクリスマスケーキ、ついつい食っちゃ寝してしまったお正月・・・ 私は案の定、暮れから2.5キロも増えてしまいました。ものすごいショックでした(泣) そこで、ダイエットをすることにしました!! まず手始めに、水2リットルを毎日飲むことにしました。 でも、不慣れだとなかなか大変です...
2009年ダイエットを始めました!

店舗日誌 | 2009年01月28日

サッカー&サッカー

皆さんはサッカー好きですか? 普段はフロント業務、体脂肪5%・細身で、人によっては弱々しく映ってしまう私ですが、プライベートはサッカーをこよなく愛する熱い男なんです(笑) 私の場合、神奈川県1部リーグの港北FCという社会人チームで、強豪チームと日々ガチンコの試合を戦っています!そう!ガチなんです!!(燃) 45分×2回の90分で行なうサッカーは、体力はもちろん、技術や身体能力、そして何より スピ...
サッカー&サッカー

店舗日誌 | 2009年01月26日

紳士のスポーツ

ブログリレーのバトンを受け取ったフロントスタッフの大久保です! 私は自分では出来ないのですが、サッカーがとても好きです。 冬はトヨタカップや高校サッカーなど色々なサッカー関連の大会が行われていますが、ご覧になった方も多いのではないでしょうか? 私は今、大学サッカーの運営をするお仕事をしています。 お仕事と言ってもお金はもちろんもらえないですが(笑) 学生だけで運営されていて、それ以外にも広報活動...
紳士のスポーツ

店舗日誌 | 2009年01月24日

今年こそ痩せるもん

太った?と聞かれることが多くなってきた今日、確かに体が以前に増して重たく感じるようになってきていました。 守りたいとは思えない程どんどん頼りがいのありそうな背中になっていくし、一昨年買ったブーツは押入れに入ったままだし・・・ どげんかせんといけん!!(古) 誰か助けて!!この怠惰な私を・・・(泣) ・・・そんな飛ばない豚(森田)を優しくフォローしてくれることになったのが、今をときめくシェイプナビ...
今年こそ痩せるもん

ダイエット・美容 | 2009年01月22日

ダイエット始めましょう!

ブログリレーのバトン受け取りました! フィットネススタッフ深川です 2009年始まったばかりですが、今年の正月は久しぶりに家でのんびりゆっくりのお正月でした! そしておいしいものもたくさん・・・(焦) 皆さんはどんなお正月を過ごしましたか? いっぱいおいしいものを食べましたか? お正月太りは大丈夫でしょうか〜? 私は以前、シェイプナビを受けたことがあるのですが、そのときは1ヶ月で約2キロの減量に...
ダイエット始めましょう!

店舗日誌 | 2009年01月20日

大相撲

ブログリレーバトン受けましたフィットネススタッフの久保です。 先日、両国国技館に大相撲を見に行って来ました! 写真は1杯250円のちゃんこと 1200円の白鵬弁当です。 ボリューム満点! 会場は、満員でさすがは日本の国技という感じでした! 大変な盛り上がりでこれぞ『満員御礼』!! 朝青龍とっても強かったで!! 皆さんもぜひ生の相撲を見に行ってみてください! 次のブログリレーバトンは深川さんです ...
大相撲

店舗日誌 | 2009年01月16日

港北エコキャップ運動スタート!

みなさんフィットネスセンター入口に ペットボトルの蓋(キャップ)を集めているブースがあるのはご存知でしょうか? これは近隣の小学校からの依頼を受け、エコキャップ運動に協力をしているんです。 回収したキャップをリサイクルすることで、外国の子ども達にワクチンを提供することができます。身近で出来るエコ活動に私は感動しました! これからはプロテインに混ぜる水の量を多くして、少しでもエコキャップに協力でき...
港北エコキャップ運動スタート!

Charities(VILLAGE) | 2009年01月14日

大阪を歩く

個人的なお勉強も兼ねて、大阪に行ってまいりました! なんばで降りた私は、ショッピングと観光を兼ねて街中をうろつくことに・・・ 関西出身の私ですが、大阪の町はまだ1・2回しかまともに出歩いたことがなく、しかもこの日一緒に出歩いたのは他県の大阪初心者さんばかり!! 駅から出るまでにまず悩みましたが何とか目的地へ。吉本新喜劇の本拠地に寄り道しつつ、いざショッピングのためアメ村へ・・・!!! ・・・アメ...
大阪を歩く

店舗日誌 | 2009年01月12日

おみこしワッショイ!

みなさんお住まいの地域や、故郷のお祭りは何月にありましたか? 私の実家がある姫路市は、10月が各地でお祭りが行われますが、中でも、灘のけんか祭は全国的にも有名で、毎年本当に凄い盛り上がりなんですよ!! 各町で作られた大きな大きなおみこし(やたい)をフンドシをバシッと締めた男性達が寄って集って担ぎ上げ、けんか祭という名にふさわしく豪快にぶつけあうんです! ちなみに掛け声は「よーいやさー!!!!」で...
おみこしワッショイ!

店舗日誌 | 2009年01月10日

スノーボード初体験!

先日、港北店スタッフ数名とスノーボードをしてきました! 実は、私は「ゲレンデ」というところに行ったのが初めてで前日からドキドキしていました(笑)早朝から車で群馬のスキー場に行きました。群馬に近付くと山肌にちらほら雪が見えてきまして雪が見えたら途端にみんなの期待が高まります! スキー場に着くと一面雪景色! 当たり前ですが・・・ なんせスノボ初体験の私は不安と緊張が・・・ とにかく来たからには練習で...
スノーボード初体験!

店舗日誌 | 2009年01月08日

2009年カラダの目標

スタッフの身体の目標を掲載したボードご覧になりましたか? 2009年スタッフ全員の目標を各々立てていますぜひご覧下さい! そして会員様にも同じように2009年の身体の目標を書く事も出来ますフィットネスカウンターで受付けています!スタッフと一緒に目標を立ててみてはいかがですか? ちなみに会員様の目標を掲載することはありませんのでご了承ください。 (小田嶋) 画像/スタッフ全員あります ※画像撮影者...
2009年カラダの目標

店舗イベント | 2009年01月06日

おみくじで運だめし

みなさんは今年、もうおみくじを引かれましたか? 私は深夜の神社でひっそりと末吉を引きましたよ。縁談の項目に「焦ると良くない」と書いてあったので、それはそれは丁寧に折りたたみ、手の届く一番高い所に結びました。。。 いや、2009年も地道に頑張りますよ(笑) ところで、オアシス港北店でもおみくじをしていたのをご存知ですか? 大吉・中吉・小吉・末吉それぞれに素敵なプレゼントのついた、まさに運試しおみく...
おみくじで運だめし

店舗イベント | 2009年01月04日