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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

コートの中では平気なの!

先日、友人と野外のテニスコートを借りてソフトテニスをしてきました!

ソフトテニスとは軟式テニスのことで皆さんが思い浮かべる黄色いボールと違いゴムボールを使ったテニスです。
硬いボールよりゴムボールのほうが跳ねる高さが違うので慣れないと難しいかもしれません。

私は中学時代ソフトテニス部に3年間所属していたのですが、それ以来ほとんどテニスをやる機会がなく久しぶりのテニスでした!

交代しながらですが2時間の間、前後左右にコート内を走り回り、晴れた日だったので汗だくでへとへとになりました・・・
1リットルのペットボトルがすぐになくなるほど水分補給したので道路をはさんだ先にある自動販売機にドリンクを買いに走るほどです(笑)
皆さんも運動の際は水分補給を十分にしましょう!

もちろん次の日は普段使わないような筋肉があちこち筋肉痛でした・・・
もっと鍛えなくては!!
(小田嶋)

画像/広いコートの中で
※画像撮影者/小田嶋友人


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コートの中では平気なの!
2009年05月25日│店舗日誌
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