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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

年末イベントレッスン!歩き方を学ぼう。

本日はスタジオ3にて狩野トレーナーが特別レッスンを行いました。
その名も「ウォーキングワンポイントアドバイス」!

バランスディスクを使って、「バランス能力の向上」「美しい姿勢作り」更には「正しい歩き方」を習得するのが目的です。

レッスンでは始めにバランスディスクを使用して、バランス能力の向上を目指しながら綺麗な姿勢作りを行いました。
ほとんどはバランスディスクの利用がはじめてのお客さまでしたが、ディスクの乗り方のポイントをレクチャーされると綺麗に乗ることが出来ていました。

その後、実際に歩きながらお客さまの癖の修正と、繰り返しの練習が行われました。
多くの質問もありましたが、狩野トレーナーがその場での返答で解決し、お客さまが一体となった楽しい雰囲気のレッスンでした。

狩野トレーナーは年始にも野外でのウォーキングイベントを行います。
ご興味のある方は、どうぞスタッフまでお尋ねください!


(棚橋)

画像(1):歩いてみよう!
画像(2):狩野トレーナーとバランスディスク
※画像撮影者/港北スタッフ
年末イベントレッスン!歩き方を学ぼう。 年末イベントレッスン!歩き方を学ぼう。
2009年12月24日│店舗イベント
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