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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年02月

トレーニングは格好良く!

バンクーバーオリンピックが盛り上がる中、皆様のトレーニングは順調でしょうか? 最近はエアロバイクをこぎながらテレビで日本を応援される方もチラホラお見かけします。 有酸素トレーニングをされる際に、テレビは時間を忘れさせてくれる非常に貴重な存在ですよね。 ではウエイトトレーニングをされる際は如何でしょう? 重たいものを、力を込めて動かすトレーニングは非常に辛いですよね。 私がトレーニングのモチベーシ...
トレーニングは格好良く!

港北店からハートを込めて

今日はバレンタインデーでした。 皆様の日頃のご愛顧に感謝の気持ちを込めまして、バレンタインデーのハート型チョコをご用意させていただきました。 皆様に港北店の「ハート」が伝わればと思います。 ところで、皆さん今年はどれくらいチョコをあげたりもらったりしますか? 本命、義理、逆チョコ、いろいろありますが、この日ばかりはチョコの消費量も上がるそうです。 なんと、日本で消費されるチョコの約4分の1はバレ...
港北店からハートを込めて

店舗日誌 | 2010年02月14日

プラネタリウムでバレンタイン

普段キッズクラブ担当として、キッズブログの方へで書かせていいただいておりますが、今回の話題はこちらのブログに掲載させて頂きます。 私は星が好きです!!! しかし残念ながら詳しいというわけではなく、キラキラ輝いているのを眺めるのが好きなだけです。なので、たまに時間がある時にプラネタリウムへ、勉強しながら輝く星を見て癒されに行きます。 今まで行った事があるプラネタリウムのご紹介です。 1,はまぎんこ...
プラネタリウムでバレンタイン

店舗日誌 | 2010年02月06日

雪の降る夜に…

2/1は神奈川でも大雪となりました。 それまで大雨だったにも関わらず、かなり雪が積もりました。 このような大雪の中来館してくださった方、港北店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。帰りの道中は大丈夫でしたか? 私は勤務終了後、スパガーディッシュの露天風呂で雪見風呂をし、風情を感じ、帰りは自宅まで徒歩で帰りました。 雨の時は歩くのも嫌になるのですが、雪道だとザクザク雪を踏みしめて歩くのが楽しく...
雪の降る夜に…

店舗日誌 | 2010年02月02日

スクワットしながら・・・鍋!

ブログリレーのバトンを受けました、フィットネス・プールスタッフの久保です。 最近、暑かったり寒かったりと、気温の変化が激しいせいか、体調を崩す人が増えています。 皆さんも健康管理には十分に気をつけてください。 その健康管理ですが、私が最近気を使っているのが食生活です。毎日の日課に青汁を取り入れたり、油ものはなるべく控えたりと、色々工夫をしています。 先日、スタッフの皆でキムチ鍋を食べたのですが、...
スクワットしながら・・・鍋!

店舗日誌 | 2010年02月01日