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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年05月

5月22日(土) 港北店 東西ガチンコバトル 

5月22日(土)  場所 港北店ミナモ1階 時間 11:00〜18:00   本日、港北ミナモ1階スペースで東西ガチンコバトル測定会を実施しました。(画像1) このバトルは首都圏VS近畿圏の測定者の結果数値が、それぞれどちらが良いか?を競っているものです。測定をオアシスのお客様だけでなく、オアシス店舗の周辺にいらっしゃる方にも測定していただき、競っております。 体脂肪率・握力・片足閉眼立ち秒数...
5月22日(土) 港北店 東西ガチンコバトル 

養成コース卒業生によるエアロキャラバン

5月9日に養成コース卒業生(2名)及び講師(1名)の3名でリレーレッスンを開催しました。 養成コース卒業生の2名は、今年の2月に卒業したばかりのニューフェイスです。 今回は初中級者向けエアロビクスと言うことで、事前に担当パートを綿密(?)に打ち合わせ され、プログラムを実施して頂きました。また、ウェアはオアシスカラーである「ブルー」を基調に各自準備して本番に臨まれました。 日曜日の夕方と言うこと...
養成コース卒業生によるエアロキャラバン

店舗イベント | 2010年05月10日

ストレス解消にフットサル!

皆さん、フットサルというスポーツはご存知ですか? 一言でいうと、サッカーのミニチュアバージョンです。 コートの大きさは、バスケットボールコートくらいで、5対5で行うスポーツです。 最近私は、そのフットサルにはまっています! 先日もオアシス港北店のスタッフたちと楽しんできました。 本格的に他のチームと対戦するわけではないのですが、かなり熱い練習試合になります。 試合の展開が早いので、立ち止まる暇な...
ストレス解消にフットサル!

スイムフェスタの練習会実施中!

オアシス最大規模のイベントであるスイムフェスタ。 参加するなら店舗で一丸となって参加したい、という気持ちから港北店では練習会を不定期で開催しております。 今回のゴールデンウィーク期間中の練習会も初級者から上級者、他店舗の方にもご参加して頂きました。 練習会では、普段のレッスンとは違った練習方法を紹介したり、レベルに合わせた体力をつけるために続けて泳いだりしています。新しい刺激を求めたい方や、ワン...
スイムフェスタの練習会実施中!

スイムフェスタ(首都) | 2010年05月06日

BFSナショナルトレーナーTOMOのイベントを開催しました!

4月29日(木)にBFSナショナルトレーナーTOMOのイベントを開催しました。 BFSのプログラムGroup Power Group Kickともに行い大盛況にて終了しました。 オアシス港北店からは棚橋と米塚がインストラクターとして一緒に参加しました!GWのお忙しい中たくさんの方のご参加をいただきました。BFSナショナルトレーナーって・…と疑問の方もいらっしゃるとおもいますので簡単に説明させて頂...
BFSナショナルトレーナーTOMOのイベントを開催しました!

店舗イベント | 2010年05月04日

ゴールデンコンビ誕生

5/3エアロスター60 GW special joint ver で馬場インストラクターと百合野インストラクターが夢の初共演をはたしました! エアロスターとは、エアロビクスを日本人のエアロビワールドチャンピオンが振り付けを担当した、日本生まれのスタイリッシュなエアロビクスのことで、シェイプアップに効果的です。 今日はゴールデンウィークということで特別レッスンを行い、港北店が誇るインストラクター2...
ゴールデンコンビ誕生

店舗イベント | 2010年05月03日

私のリフレッシュ法

トレーニングや仕事・勉強をしている時に「何故か調子がでない」「モヤモヤして身が入らない」時はありませんか?そんなときには思い切ったリフレッシュが必要ですよね! しかしリフレッシュといっても、休みを取って温泉に・森林浴になんて、残念ながら現実的ではありません。今日は私が良く行う、「お手軽リフレッシュ法」をご案内いたします。 それは誰もがやっている「歯磨き」です。 食後や寝る前に行うのが一般的ですが...
私のリフレッシュ法

ダイエット・美容 | 2010年05月01日