main_blog main_blog

オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

3周年記念 「バランス感覚向上運動」

3周年記念イベント報告 第2弾は…パーソナルトレーナー 狩野 学氏による「バランス感覚向上運動」です。
普段は、マンツーマンでの指導が中心のトレーナーが実施するプログラムには、数多くのお客様が参加して下さいました。音楽に合わせてのエクササイズとは異なって、ご自身の体と向き合いながら…時にはグループを作ってゲーム的なエクササイズで大盛り上がり!!
使用器具は、ディスクとスティックのみ!とってもシンプルな運動を行ないました。
クラスの最初と最後では、ご参加された多くの方々が「バランスが良くなった!」とご満足そうな表情をされていらしゃいました。
バランス感覚向上の為に「少しの時間でも素足になってみませんか!」
次回のトレーナーによるイベントにもご期待下さい。


(茅嶋)

画像(1):バランス感覚向上しました!
画像(2):簡単なようで難しい…
※画像撮影者/茅嶋
3周年記念 「バランス感覚向上運動」 3周年記念 「バランス感覚向上運動」
2010年08月02日│店舗イベント
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。