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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2012年05月

「脳力アップ体操」を行いました!

4/30(月)に港北店では初めての「脳のトレーニング」がメインのレッスンを行いました。レッスン内容は、椅子に座って軽くストレッチをしたあと ■左手をグーで胸につける右手をパーで前に出し、「ポン」の掛け声で入れ替える。 ■足の指を使って、後出しじゃんけんで負ける。 ■バランススティックの上を、言われた色の順番で歩く。 ■右手で三拍子を刻み、左手で2拍子を刻む。更に足踏みも行う。 など、頭で考えなが...
「脳力アップ体操」を行いました!

店舗イベント | 2012年05月02日