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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2012年07月

タイ古式マッサージ体験レポート

スパガーディッシュ、リフレッシュサロンには様々なメニューがありますが、その中のの1つである「タイ古式マッサージ」60分コースを体験してきました! タイ古式マッサージはペアーヨガとも呼ばれ、ストレッチを中心としたマッサージで自律神経を整える効果もあります。「痛いんじゃないか?」とドキドキしながらの体験です。 まずは仰向けから。足裏から順にゆっくりとした圧迫でほぐしていきます。脚の付け根(股関節の少...
タイ古式マッサージ体験レポート

健康 | 2012年07月04日