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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ランフォーム撮影・ランドリル講座

7名

8/23(日)にオアシス港北店8周年記念イベント「もっと早く・キレイに走る為の!ランニングフォーム撮影&ランニングドリル講座」を開催しました。

当日は小雨で風も吹いておりましたが・・・ランナーの皆様はとても元気!

iPadを使ったランニングフォーム撮影は、普段自分ではなかなか気付くことの出来ないフォームのクセを見直し、
オアシスランスタッフのアドバイスによって改善することが出来ました。

また、ランニングはただ距離を走るだけで上達する訳ではありません。
ランニングで使う筋肉や関節のコンディショニングを高めるドリルを行うことによってより速く・キレイに走ることが出来ます。

画像(1)



最後は参加者の皆さん・スタッフで港北店周りのランニングコースを走りました!
次回も皆様と一緒に、走れることを心より楽しみにしています!


(森田)
ランフォーム撮影・ランドリル講座
2015年08月23日│Circles(VILLAGE)
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