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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ノルディックウォーキング

12名

3/21(月)都筑中央公園にてノルディックウォーキング体験を行いました。

まずはじめに準備運動。

画像(1)脳トレに苦戦中・・笑


ポールの使い方、ポールを使った歩き方などを学びました。

画像(2)熱心に先生の話を聞いています



画像(3)だんだんとコツを掴んできました!


準備運動が終わり、公園内のコースを歩きました。

アップダウンの多いコースでしたが、先生の指導の下しっかりと歩けていました。

最後に個別指導もおこない、充実した時間になりました。

今後もまた実施していきたいと思います!

画像(4)記念撮影



(高橋)

画像(1):脳トレに苦戦中・・笑
画像(2):熱心に先生の話を聞いています
画像(3):だんだんとコツを掴んできました!
画像(4):記念撮影
※画像撮影者/戸田
ノルディックウォーキング ノルディックウォーキング ノルディックウォーキング ノルディックウォーキング
2016年03月25日│Outdoors(VILLAGE)
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