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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年06月

安心、安全に向けて~第2弾~

こんにちは!スタッフの高橋です。   今回も感染症対策について発信させて頂きます。 有酸素マシン、ロッカーなどはソーシャルディスタンスを保つため間隔をあけてのご利用をお願いしております。 店舗の混雑状況がこちらから確認ができるので、ご来館の前に確認し混雑を避けてのご利用も可能です。 https://www.sportsoasis.co.jp/sh70/usage_stats/ マシンにエリアでは...
安心、安全に向けて~第2弾~

店舗日誌 | 2020年06月29日

安心、安全に向けて~第1弾~

こんにちは!スタッフの高橋です。 6月より営業が再開し、少しずつですが以前の姿を取り戻しつつあります。 今回は入会を迷っている方、休会中の方で復帰を迷われている方々にオアシス港北店の感染症に対する取り組みについてご紹介させて頂きます。 今回はフロント編です。 入り口前では手のアルコール消毒、検温を行なっています。手首にかざすだけで体温が測定できる体温計を使用しているので接触は最小限に抑えられます...
安心、安全に向けて~第1弾~

店舗日誌 | 2020年06月19日

レスリング部時代のトレーニング

こんにちは。 アシスタントの松本です。 今回の記事では家でも簡単にできるトレーニングをご紹介していきたいと思います。 紹介するトレーニングは腹筋です。 下腹部が出てきた方や腹筋を付けたい方にオススメしています。 では手順をご説明いたします。 1.まずは仰向けになります。 2.膝を90度くらいまで曲げます。 3.肘は曲げないように、手を膝に向かって伸ばしていきます。 4.背中を少し丸めて、お腹だけ...
レスリング部時代のトレーニング