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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年09月

温泉を有効活用しよう!3

こんにちは!フロントスタッフの新井です。 今回も、ゆったりCOco内のお風呂についてお話ししていきます! 第三弾は、ミルキーバスです。 「ミルキー」と呼ばれる理由であるお湯の白さ。入浴剤を使っているわけでもないのになぜ白く濁っているのでしょうか。 その理由は、キメの細かいミクロの泡が浴槽内に大量に発生している事にあります。 この泡によって、お湯が白く濁って見えるのです! 泡に含まれた酸素によって...
温泉を有効活用しよう!3

店舗日誌 | 2020年09月22日

マシン紹介~プルダウン~

こんにちは!フィットネススタッフの小林です。 ・マシンの使い方がわからない ・効いている感覚がわからない そんなあなたにマシンの使い方を紹介します! 第1回目はプルダウンです。 プルダウンは背中をメインに鍛えることができるマシンです。 ポイントが主に2つあります。 1.肩が上がらないようにする  肩が上がってしまうと腕で引いてしまう事になります。背中に効かせたい場合は、肩をしっかり降ろしましょう...
マシン紹介~プルダウン~

温泉を有効活用しよう!2

こんにちは!フロントスタッフの新井です。 今回も、ゆったりCoco内のお風呂についてお話ししていきます! 第二弾は、低温バイブラバスです。 「バイブラバス」とは、浴槽の底から小さく柔らかな気泡が出ているお風呂の事です。 その気泡によって身体に刺激が加わり、マッサージ効果や血行促進、筋肉の疲労回復に効果があります。 第一弾で紹介したマッサージバスの強い刺激が苦手な人は、こちらを試してみる...
温泉を有効活用しよう!2

店舗日誌 | 2020年09月11日