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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年12月

クリスマス

こんにちは!スタッフの新井です。 もうすぐクリスマスですね!もうそんな時期かと驚くくらい、 今年はあっという間の一年だったような気がします。 クリスマスには様々な逸話があり、どれも優しい気持ちになれるものばかりです。 今年は自宅で家族や大切な人と過ごす人が多いと思うので、一緒に調べてみるといいかもしれません。 そして、少しですがオアシスでもクリスマスの飾りつけをしています。 チェックしてみてくだ...
クリスマス

店舗日誌 | 2020年12月22日

今年の冬至はゆったりCOcoで!

こんにちは!スタッフの新井です。 今回は、お風呂の紹介ではなく「2020年の冬至」についてお話しします。 今年の冬至は、12月21日。明後日ですね!! ゆったりCOcoのハーブ湯も、この日限定で柚子湯になっています。ぜひご利用下さい! 冬至といえば、かぼちゃと柚子! 天ぷらも煮物も甘くてホクホクなかぼちゃ。冬至では小豆と一緒に煮る「いとこ煮」が知られていますね。 柚子は食べても良し、お風呂に入れ...
今年の冬至はゆったりCOcoで!

店舗日誌 | 2020年12月19日

マシン紹介 アブドミナル

こんにちは!フィットネススタッフの小林です。 ・マシンの使い方がわからない。 ・効いている感覚がわからない。 そんなあなたにマシンの使い方をご紹介します! 第4回はアブドミナルです。 アブドミナルは腹筋をメインに鍛えることができるマシンです。状態を起こす動きや正しい綺麗な姿勢を保つ為に使っている筋肉です。この筋肉を鍛える事でお腹が引き締まって見えます。冬になり身体のラインは隠れる季節ですが、今の...
マシン紹介 アブドミナル

温泉を有効活用しよう!4

こんにちは!フロントスタッフの新井です。 前回から少し時間が経っていますが、引き続きゆったりCOco内のお風呂についてお話ししていきます! 第4弾は、ハーブ湯です。 もう名前からして身体に良さそうな温泉ですよね… 実は、日替わりでハーブ湯の内容が変わっているんです!! 「ハーブ湯」とは何なのか、全部で何種類あって、それぞれどのような効能があるのか… 色々と気になることの多いお風呂ですので、前後半...
温泉を有効活用しよう!4

店舗日誌 | 2020年12月08日