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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2021年01月

マスク肌荒れを撃退しよう!

こんにちは!スタッフの新井です。 外出時にマスクを付けるのが当たり前の世の中ですが、私を含め多くの人々が「マスク肌荒れ」に悩まされているのではないでしょうか。 マスクは、肌に直に触れるものなので摩擦を起こします。その事によって赤みやニキビなどが出てきてしまうのです。 また、マスクの中は自分の呼吸によって湿度が高い状態にあります。その状態でマスクと肌が擦れるとより強いダメージを与えてしまいます。マ...
マスク肌荒れを撃退しよう!

ダイエット・美容 | 2021年01月26日

正しい水分補給って?

こんにちは!フィットネススタッフの大瀬戸です! 今回は適切な水分補給の量とタイミングについてお伝えします!   皆さんは運動する時、水分補給をできていますか? 水分補給が大事だということは、スポーツドリンクのCMなど色々なところで耳にして漠然と知っている人が多いと思います。 では、具体的にはどのようなことを意識して水分補給を行なえばよいのでしょうか。 まず、運動を始める前に体内に十分な水分を補給...
正しい水分補給って?

温泉を有効活用しよう!5

こんにちは!スタッフの新井です。 前回はゆったりCocoのハーブ湯の内、5種類をご紹介させて頂きました! 今回は、それに加えて6種類のハーブ湯をご紹介して参ります! 1月に入り、ハーブ湯の種類が少し変わっています! ローズヒップとジャスミンに代わって、以下の2つが今月のハーブ湯になっています。 ■マジョラムハーブ湯  →恋愛成就のお守りに使われたり、幸福をもたらすハーブと言われています。 ■レモ...
温泉を有効活用しよう!5

店舗日誌 | 2021年01月19日

アクセス センター南編

こんにちは!フロントスタッフの新井です。 オアシス港北店に初めてお越しいただくお客様向けに、最寄駅(センター南、センター北)からの道のりを写真付きで解説致します! 今回はセンター南駅からの道のりをご紹介します。 横浜市営地下鉄グリーンライン、ブルーラインが乗り入れるセンター南駅の、出口5から徒歩7分です。 【センター南駅から】 1.改札を出て直進後、左後ろ側にあるエスカレーターを降ります。 ...
アクセス センター南編

店舗日誌 | 2021年01月16日

アクセス センター北編

こんにちは!フロントスタッフの新井です。 オアシス港北店に初めてお越しいただくお客様向けに、最寄駅(センター南、センター北)からの道のりを写真付きで解説致します! 今回はセンター北駅からの道のりをご紹介します。 横浜市営地下鉄グリーンライン、ブルーラインが乗り入れるセンター北駅の、出口1から徒歩7分程度です。 【センター北駅から】 1.改札を出て直進後、コンビニを正面にして右後ろ側にあるエス...
アクセス センター北編

店舗日誌 | 2021年01月15日