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オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

2008年05月

ランニングのススメ

最近新しいシューズを購入しました。 シューズを買うのは実に久しぶりだったのですが、これにはあるわけが・・・ 昨年ハワイに行った時のことです。 ハワイに行ったことがある方はご存知かもしれませんが、 ハワイの朝は多くの方がランニングをしています。 ビーチをランニング/ウォーキングしている方の多いこと多いこと。 老若男女問わず様々な方たちが早朝、朝日を浴びながら思い思いに走っています。 その時思いまし...
ランニングのススメ

プールで水を利用したエクササイズ

 今回は水を利用したエクササイズをご紹介したいと思います。  運動できるのは何も陸上ばかりではありません。水の中でもしっかりと身体を動かす事が出来ますよ!!  今回は水中エクササイズをいくつかご紹介します!  ( 画像1 )腕を前と後に大きく動かすことでウエスト〜背中〜胸〜腕というように全身運動になります!かなりいい運動!!  ( 画像2 )腕を前から横に広げた動き。これは背中〜肩の後〜二の腕の...
プールで水を利用したエクササイズ

店舗日誌 | 2008年05月18日

今年の挑戦

早朝も暖かく夏が近づいていますが、皆さん元気にお過ごしですか? 今年はランニングがブームとなっているようですが、私の今年の挑戦はハーフマラソン大会に出場して、タイム1時間40分を必ず切ることです。  7年前駅伝をしていたこともあり、走ることに自信を持っていましたが、最近は走るきっかけがなく体力は衰えるばかり。。。 今年はそんな自分に覇気を入れてあの頃の体力を取り戻したいと思ってます。 今は毎朝、...
今年の挑戦

店舗日誌 | 2008年05月15日

今年の決意は…

「今年こそは・・・」という言葉を毎年1月に使うものの、実行できずに早くも5月中旬に差し掛かりました。 1月に色々とたくさん目標は立てたのですが、5月になり、記憶も薄れ、頭から消え去るような薄い目標達の中で、唯一残ったのが「姿勢改善」!! 実行せずに6月に入りそうな勢いですが・・・。 そんな私も今年で22歳。 実行できる大人になっていきたいと思っております。 そんな私は、肩こりがとにかくひどいので...
今年の決意は…

店舗日誌 | 2008年05月14日

茅嶋式 休日の過ごし方 〜温泉編〜

ゴールデンウィーク明けの数日間は、夏を思わせる陽気だったのに… 今週末は、台風が接近しているようです。 ん?海には波が押し寄せてくるのでは!と期待しながらも、 伊豆まで日帰り温泉旅行へ行って来ました。 車で、134号線⇒135号線と…ひたすら波を左手に見ながら赤沢温泉を目指しました。 途中に、小田原(箱根)・熱海・伊東…と日本でも有数の温泉があるのも関わらず、 敢えて赤沢温泉(伊豆高原)まで行っ...
茅嶋式 休日の過ごし方 〜温泉編〜

店舗日誌 | 2008年05月13日

雄大な富士

前回から、随分と間隔が開いてしまいました。 と言うのも、この綺麗な富士山を撮影することがなかなか出来ずにいました。 久し振りに、富士山が見えたので撮影することが出来ました!! (もっと大きく撮影できると思ったのですが…) さて、ゴールデンウィークも終盤です。 皆さんは、どちらへお出掛けになられましたか? 私は、富士山近辺までご先祖様のお墓参りに行く予定が… 久し振りに体調を崩してしまい、寝GWに...
雄大な富士

店舗日誌 | 2008年05月06日

私なりのライフスタイル

暖かくなり気持ちの良い日が多くなりました。 そんな時は大好きなバイクに乗って宮ケ瀬湖や湘南を走ります。 今日はどうかな???ちょっと天気が不安ですが・・・イケル!! 運転しながらふと思い出したことがあります。 以前「ライフスタイルマーケティング」というセミナーに参加した事があります。 講師はハーレーダビッドソン・ジャパンの社長です。 オートバイ市場はこの20年間くらいで30%程度と激減しています...
私なりのライフスタイル

村田式 休日の過ごし方〜深夜編〜

こんにちは! 最近リプトンFineSelectionティーオレにはまっている村田です!! さて、村田式休日の過ごし方も第3回目となりました。 今回は夜釣りに出かけてみました。 わかっています。 趣味が渋すぎるなんてあえて言わないでください… 夜釣りが目的で海へいったわけではなく、夜風を感じたくてなんとなくふらっと海へ愛車(SPADA☆)と走りに行きました。 すると釣り人が多いこと多いこと。 昨日...
村田式 休日の過ごし方〜深夜編〜

店舗日誌 | 2008年05月03日