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オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

2008年12月

箱根駅伝に挑戦(番外編)

現在、本厚木店では年末年始イベントとして「箱根駅伝に挑戦!」というものを行っています。 箱根駅伝といえば「山登り」ということで、先日、自宅の近くにある山の頂上までジョギングしてきました! 普段からジョギングをしているので、最初はいつもと同じようなペースで走っていたのですが、山道は平地とは勝手が違いました。すぐに息が上がってしまい、目的地に到着したころにはヘロヘロな状態に…。 改めて箱根駅伝に出場...
箱根駅伝に挑戦(番外編)

店舗日誌 | 2008年12月28日

仮装コンテスト対象レッスン

 今回本厚木店初となる仮装コンテストを行いました。  12月22日〜12月25日の期間中、仮装マークが表示されているクラスを仮装コンテスト対象レッスンとしました。  お客様に思い思いの素敵な仮装をしていただきました。皆様工夫がされていてドレスを着飾ったり、髪飾りや小物を使って仮装をされていました。中でも多かったのがやはりツリーの格好やサンタの格好は多くみられました。仮装コンテスト、イベントレッス...
仮装コンテスト対象レッスン

年末恒例 バスケ納め

いててて・・・。全身筋肉痛の中澤です。23日に、今年一年封印していた「バスケット」 してきたんです。  どうして封印していたかって?ズバリ「ケガ」です。1年前に試合で膝の靭帯を切ってしまったのです。手術して、リハビリをして、秋頃からそろそろ復帰かななんて思っていたのですが、家族中、いや一族中からの猛反対。  そうなると私の性格上、逆にやりたくなる、やってできないことはないと思ってしまうのです。 ...
年末恒例 バスケ納め

店舗日誌 | 2008年12月26日

今年最後のお手軽全身 筋トレ

今年最後の私(石井)のオススメお手軽筋トレをご紹介します。 <肘立てキープ> (1)肩の下に肘がくるようにセットします。 (2)つま先を立てて、ご自身の身体を支えます。 *お尻が上に出ないように!! *お腹も下に落とさないように!! 年末年始、食べ過ぎ・飲みすぎた時に自分の体重を感じながら 重たくなったか調べる為にも・・・いいかも!! 私も体重が増えないように、頑張ります♪ (石井) 画像/肘立...
今年最後のお手軽全身 筋トレ

店舗日誌 | 2008年12月25日

クリスマスイヴですね〜

とうとう、クリスマスイヴがきちゃいましたね〜。 町はすっかりクリスマスムード一色!! 私はいつもと変わらず、トレーニングー!! 今日は、本厚木店内のクリスマスアレンジを紹介したいと思います。 (ご無沙汰してます、マッスル川村です。) 画像/店舗内のクリスマス関連装飾など ※画像撮影者/川村
クリスマスイヴですね〜

店舗日誌 | 2008年12月24日

08最高の思い出

 2008年は私にとって色々な事した一年であり、最高の思い出ができました。    その中でも大きく2つの事があります。7月に行ったウォーターカーニバル・そして11月のスイムフェスタでのウォーターボーイズ&ガールズがあげられます。  ウォーターカーニバルでは、江坂店に移動になってしまった村田さんと1月から企画していき、当日まで様々な仕事をしてきました。 沢山のスタッフの協力もあり、7周年イベントウ...
08最高の思い出

店舗日誌 | 2008年12月22日

仮面ライダーのように

本日体成分測定器で自分の身体を測定してみたら、明らかに体重が増えていました。 なんと4KGも太っているではありませんか?全く持って不覚です。これでも5年前は仮面ライダーのような腹筋と言われたことがあるのに、今では肉をつまむのが当たり前になりました。『これではあかん!!』もっと引き締まった身体を作るために日々トレーニング・シェイプナビをして来年の2月までには4KGを落とします。そして仮面ライダーの...
仮面ライダーのように

ダイエット・美容 | 2008年12月20日

いざっ備えの大切さ

「いざっ」 その時に皆さんは迅速にそして同様せず行動ができますか? 随分と前になりますが、今年の東京マラソン中継中のテレビCMにこんな物がありました。 「あなたは大切な人が、倒れた時に…」映像は、楽しくジョギングをされているご夫婦が映し出された後、 急に旦那様が倒れる内容です。 AEDを使用して一命をとりとめることができ、その後ジョギング再び楽しまれる映像と記憶しています。 勿論oasisにもA...
いざっ備えの大切さ

栽培日記〜ついに咲きました〜

朝晩の冷え込みが厳しくなりましたね。フロントの加藤です。 夏に種をまいたマイクロアスターがついに咲きました!! 赤と白の小さくてかわいい花が咲いています。 つぼみもたくさんついていますので、まだまだ咲きそうです! フロントとフィットネスセンターのカウンターに置きましたので、 ぜひご覧下さい。 この間まいたニンジンも芽が出てきました。 どれだけ大きくなるのでしょうか。。。 (加藤) 画像(1)マイ...
栽培日記〜ついに咲きました〜

店舗日誌 | 2008年12月04日