4月になり、新しいプログラムがスタートしました。
ここでオススメなのがアクアボディシェイプ。ハイドロトーンという器具を使い、、
これを水に入れると。。。見た目は大きくて使いづらそうですが、動かすスピードによって、強弱のつけられる優れモノです。水中のダンベルです。
私もチャレンジしてみました。これは凄い！！

体幹を鍛えられる事はもちろん、二の腕、背中に直接効く、素晴らしいシェイプアップグッズです。

脚用もあるので、この夏、メリハリボディになりたい方は是非是非お試しください。
（中澤）

画像/ハイドロでトレーニング中！！
※画像撮影者/中澤