main_blog main_blog

オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

2009年08月

トレーニング器具を買いました。

Baby Fitness System instructor(私の子供のニックネームです)のトレーニング器具を購入しました。(おばあちゃんに買ってもらったのですが) 夏は海や、山、公園とフルで遊びました。冬場に向けて室内でもトレーニングできるようにしました。まだボール遊びは苦手な様子。でもブランコと、滑り台で平衡感覚を養います。 スキャモンの発育発達曲線によると4・5歳までに神経系は成人の80%...
トレーニング器具を買いました。

店舗日誌 | 2009年08月30日

CPRの研修

オアシススマートでは心肺蘇生法(しんぱいそせいほう CardioPulmonary Resuscitation; CPR)の研修を定期的に行っています。また、フロントの横に自動体外式除細動器(AED)完備しておりますが全スタッフが使えるように研修しています。 今回はスタジオを使い実際の起こりえるシミュレーションから、救急隊到着までの流れを何度も繰り返しました。その場面にあって緊張しない人間はいま...
CPRの研修

店舗日誌 | 2009年08月27日

栽培日記〜青々と成長したコダカラソウ〜

道路側階段踊り場にあるコダカラソウはすくすくと成長し、青々と茂ってきました。 かなり多くの子宝に恵まれましたため、「里親」を募集したところ多くの皆様に名乗り出て頂きました。その子供たち兄弟もそれぞれの新しいお家でかわいがられ、すっかり根付いていることでしょう。 子供を産んでなおたくましく成長するそのコダカラソウの姿、見習わなくては。。。 里親につきましては8/26現在まだまだ募集中ですので、お気...
栽培日記〜青々と成長したコダカラソウ〜

店舗日誌 | 2009年08月26日

スポーツ観戦の魅力

皆さんは何か好きなスポーツはありますか? 私は、スポーツの中でも、特にラグビーとサッカーに興味を持っています。 以前、ラグビーのU-20(準決勝・決勝)の試合とサッカー「日本 vs カタール」の試合を見に行きました。 U-20のラグビーの試合では、初めて日本の選手以外の試合を見たのですが、プレーの迫力はもちろん、選手一人一人の体格の大きさにはとても驚きました。一体どのようなトレーニングをしたらあ...
スポーツ観戦の魅力

店舗日誌 | 2009年08月22日

田舎でのんびりと

お盆休みに両親の実家がある新潟県に遊びに行って来ました。 両親の実家は海沿いにあり、今年は海水浴やビーチバレーを楽しもう!と考えていたのですが、気温が低かった事と悪天候のため計画は水の泡に…。 そこで魚釣りを行いました、あまり経験が無かったため、釣り竿の準備に手間取りましたが釣り始めた途端から入れ食い状態に!釣れたのは5〜6センチの小さな魚ですが、1時間程度でおよそ40匹も釣れ(唐揚げにしておい...
田舎でのんびりと

店舗日誌 | 2009年08月21日

追憶のビール工場見学

唐突ですが先日、ひさびさにノスタルジーな思いにかられまして…。 というのもたまたま休暇が重なった旧友とビール工場にでも見学に行こうという話になり、とりあえず行ってみたのです。自身その工場に足を運んだのは2回目なのですが、見学はツアー形式となっていまして、ガイドの方の先導で数十人の参加者が工場内をひと回りし、最後にビールの試飲が出来るというものです。まあ、これが目的だったんですけど(笑) で、工場...
追憶のビール工場見学

店舗日誌 | 2009年08月20日

子宝草〜里親募集〜

子宝草は7年に1度花が咲く珍しい植物。 根づきが良く観葉植物としてオススメです。 スマート本厚木の「子宝草」は会員様よりお譲りいただいたものだったのですが、子宝がたくさん恵まれました。 そこで里親募集をしました。 ご自宅にお持ち帰り頂いたお客様から、すくすく育っているとの声もいただきました。 観賞植物として可愛がっては頂けたら幸いです。 現時点ではまだ残っていますので、貰っていただける方はスタッ...
子宝草〜里親募集〜

店舗日誌 | 2009年08月19日

雨の中水泳大会

8月2日に厚木市民水泳大会がありました!! このオアシスSMARTでスイミングをされている方も、何名か参加されていたので見に行く事にしました。大会当日は、凄い雨が降っており大会は中止ではないか?と思うぐらいすごい雨が降っていたのですが、大会は進行しておりその雨が強かったせいか参加者が少なくなって、午後になる時間には最終のリレーになっていました。 この大会は、中学生から成人の方までが参加出来る大会...
雨の中水泳大会

スイムフェスタ(首都) | 2009年08月18日

ピラティスにはまってから・・・・

インボディをピラティスを始める前の自分と今の自分のデータを比べてみました。 久しぶりに会う友人「どうしたの?何があったの?変わったね?」とよく言われます。このデータを見るとそりゃそうかなと思います。以前より体重−6kg体脂肪量−3kg体脂肪率−3%ウエスト−7cmです。筋肉量も若干落ちましたが不思議と体幹のみ筋肉量が上がっています。以前のブログにも書きましたが「30年後計画」に向けて確実に近づけ...
ピラティスにはまってから・・・・

肉体改造計画終了

5月より3ヶ月にわたって行って参りました、 私マッスル川村の肉体改造計画が終了いたしました。 今回の目標は筋肉量1.5kgアップ & 体脂肪率11%台でありました。 結果は以下のとおりです。 項目/スタート時⇒最終結果 体重/65.7kg⇒66.6kg 筋肉量/32.3kg⇒33.9kg(プラス1.6kg) 体脂肪量/8.8kg⇒7.4kg 体脂肪率/13.4%⇒11.0% 今回、肉体改造をする...
肉体改造計画終了

あゆ祭り

厚木の夏といえばあゆ祭り。 今年も花火大会をメインに多くの人が街にあふれました。 オアシスSMART隣のはとぽっぽ公園のステージでは有志のお客様によりフラダンスを披露されました。今年は昨年に続き2回目とあって、皆様余裕の様子で、夕刻の涼しい風に乗るようにフラの響きを楽しんでおられました。多くの観衆があったにもかかわらず、きれいな踊りでした。 また次回の公演を楽しみにしております。皆様の応援もよろ...
あゆ祭り

イオンドライヤーを体験

最近、思わず髪をバッサリ切った加藤です。(特に深い意味はありません。) 先日、短くなった髪にマイナスイオンドライヤーを試してみました。試してみたら風がビュービューと、すごい風量で、あっという間に髪が乾きました。半永久的に使えるというマイナスイオンの効果もあり、髪の毛はサラサラ、つやつやの感じです。 中にはこのつやつや感を気に入ってペットの犬のためにイオンドライヤーを購入する方もいるそうです。 男...
イオンドライヤーを体験

店舗日誌 | 2009年08月11日

日焼けとトレーニングのおすすめスポット

厚木市街から車で40分程度。あいかわ公園という場所があります。妻の弁当持参で遊びに行きます。 最近では、ちょっとした公園マニアになりつつありますが平日も休日もいつ行ってもそんなに混んでいなくて、そして公園としてのクオリティが非常に高い。ですのでおすすめスポットとして紹介します。 Baby Fitness System instructorは水遊びと乗り物が大好き。まず写真の噴水。ここで水に打たれ...
日焼けとトレーニングのおすすめスポット

店舗日誌 | 2009年08月07日

マッサージ機で一眠り

本日は筋力トレーニングでよく汗をかきとても疲れたので、ホッと一息マッサージ機を利用しました。『もみ』と『押し』のマッサージで全身をほぐしてもらい緊張していた体もすぐにリラックスしてしまいました。リラックスしすぎていつの間にか寝てしまい、そこを狙われてスタッフに激写されていました。なんとも恥ずかしい。。。 最近のマッサージ機は、人による手もみ感を再現したり、有効なポイントを全身から探り当てマッサー...
マッサージ機で一眠り

店舗日誌 | 2009年08月06日