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オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

2009年09月

私の休日の過ごし方〜山本編〜

人それぞれ休日の過ごし方や幸せを感じる瞬間は違うと思います。私の場合おいしいお店を発掘したときに「ついに見つけてしまった!!」という幸せを感じます。 運動をしておいしいものを食べて、本当に幸せなことだと思います。運動をすることは身体にいいことはご存知でしょうが、おいしいものをしっかりと食べてストレスを感じない。感じさせないということも健康の一歩かもしれません。(もちろん過度の食事制限と過度の食べ...
私の休日の過ごし方〜山本編〜

店舗日誌 | 2009年09月27日

おもてなし

おなかがすいていたのも事実ですが、誘い込まれるようにラーメン屋に入ってしまいました。 9月24日は本社でミーティングがありました。本社は三軒茶屋にあります。小田急線豪徳寺で世田谷線に乗り換え若林から歩いていきます。実は、学生時代三件茶屋の近辺に住んでいましたので世田谷線はいつ乗っても懐かしい感じがします。 ミーティング終了後、おなかがすいていたのも事実ですが(二度目)世田谷線から豪徳寺駅に向かう...
おもてなし

店舗日誌 | 2009年09月26日

One Day Sessionのご報告

9月23日(水)港北店にて行われました、オアシス One Day Sessionに参加してきました! 私が参加してたきたのはGroup Kick60とGroup Power60の2本です。なんと、BFSインターナショナルトレーナーのマイクのレッスンです。 しかも当日は世界初公開の新曲「October09」でのレッスンでした!ちょっとインストラクターを忘れて単純に楽しんでみました。 レッスンが始ま...
One Day Sessionのご報告

店舗日誌 | 2009年09月24日

敬老の日フィットネス

これまで9月15日だった敬老の日が今年は21日でした。 オアシスSMARTではこの敬老の日にちなみ、この日に限り60歳以上の方につきましては、入館料・スタジオ利用料・プール利用料を無料とさせていただき、多くのお客様にご好評いただきました。 普段は年齢のお話など、特に女性のお客様とは、しづらいものですが、この日ばかりは例外でした。しかし、皆様の姿を拝見しますと、とても60歳には見えない方がほんとに...
敬老の日フィットネス

店舗イベント | 2009年09月23日

ハーブの育ちやすい季節になりました。

以前、子供の笑顔で元気が出ますというお話をしましたが、今回は私のもう1つの元気のみなもとをご紹介します。 私の趣味はガーデニングです。育てているハーブ「ローズマリー」が満開です。昼と夜の気温の差が大きくなってくると開花します。ちょっと最近手入れをしていないので雑草化していますが、そろそろ真面目に手入れをし始めます。手入れしたら、ローズマリーのリースと化粧水なんかを作りたいと思います。 オアシスS...
ハーブの育ちやすい季節になりました。

店舗日誌 | 2009年09月20日

サイクリングのオススメ

先日、夏休みを利用して四国に旅行に行ってきました。 最初に行ったのはしまなみ海道!瀬戸内の島々を複数の橋で結ぶ、愛媛県(今治市)と広島県(尾道市)間の海道です。こちらはサイクリングコースが整備されていたので、レンタサイクルを使い横断を目指しました…が全長60キロにも及ぶ壮大な道のりは険しく、中間地点で折り返す事に。 しかし、30キロほど走った私の体力は限界に近づいていました。復路は往路での快調な...
サイクリングのオススメ

店舗日誌 | 2009年09月18日

新宿店にお邪魔しました

今日は休日です。Group kickのレッスンを受けに行きたかったので新宿店にお邪魔しました。 前職の職場が新宿だったのでちょっと懐かしいです。新宿店の東口を出て、(ちょっと思いで横丁とかに寄り道しましたが)歌舞伎町のほうへ。コマ劇場の裏にあるハイジアビルにオアシス新宿店はあります。 ついこの間まで白いユニフォームを着ていたのですが、最近は緑のユニフォームに慣れているため白いユニフォームを見ると...
新宿店にお邪魔しました

店舗日誌 | 2009年09月16日

東京マラソン申し込み!

東京マラソンの申し込みも期間が過ぎましたがランニング好きの私も今回申し込みました。 自慢になってしまいますが、7年前は2時間50分でゴールしたこともあり、走ることに自信がありました。しかしだいぶ体力が落ちてきていることは実感しています。今回はその自分を引き締めるために4時間以内にゴールすることを目指してトレーニングします。 2007年から始まった東京マラソンも4回目。年々申込み者が増え、主催者の...
東京マラソン申し込み!

店舗日誌 | 2009年09月11日

元気のみなもとはこれ!

今日は私もプライベートでお父さんをしに行きました。保育参観です。 今日は、Baby Fitness System instructor(というあだ名をブログでは使わせていただいております。)は紙粘土製作のようです。私の姿を見つけるといつも調子に乗ってしまいます。なんででしょうね・・・ 作り始めてもまだ、なれていないので結局のところ98%くらい私が作りました。シナモンとドラえもんです。 子供の成長...
元気のみなもとはこれ!

店舗日誌 | 2009年09月09日

腹筋割れ計画進行中

2ヶ月ぶりにインボディ測定をしました。ちょっとおそるおそるでしたが良い結果が出ておりました。体重、体脂肪が減り筋肉量は少し増えていました。私の目標は、全身青です。説明を付け加えますとインボディ結果用紙の中に身体バランスという欄があります。そこの結果では各部位が色分けされます。青色はアスリートです。現在上半身は腕が青、下半身が水色です。 脂肪を落とすために今は有酸素を多めに行い、レジスタンストレー...
腹筋割れ計画進行中