: スポーツクラブ東急スポーツオアシス　フィットネスブログ～スタッフの声をお届けします～

オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声！

2009年11月

イベントを終えて

11月24・27・28日の3日間、パーソナルストレッチイベントを開催しました。 3日間で合計16名の方がこのイベントに参加してくださいました。 15分間という短い時間でしたが、今回このイベントに参加してくださった方々、本当にありがとうございました！！皆さんが最後に、笑顔で言ってくれた「ありがとう。だいぶ楽になった！！ストレッチってこんなに気持ち良いんだね！」などといった多くの言葉が、私にとって...

店舗イベント | 2009年11月29日

登山の楽しみ

紅葉シーズンも終盤に入り、紅葉スポットはたくさんの人で賑わっているようです。私も先日、紅葉スポットである大雄山最乗寺をスタート地点に、箱根町の明神ヶ岳に登山をしてきました。きれいな景色や、登りきったあとの達成感など、登山の楽しみはたくさんありますが、私の一番の楽しみは頂上で食べるお弁当です！どんな高級な料理でも頂上で食べる「おにぎり」にはかないません。皆さんもそれぞれの楽しみを持ちながら...

店舗日誌 | 2009年11月28日

ぼくらの旗

今年もやります！『本気で熱い気持ちのメッセージ』！！会員の皆様によせがきをしていただき、スイムフェスタに参加される方々を応援したいと思います。スイムフェスタに参加される方も、参加されない方も、この『本熱気』の旗に応援のメッセージを書きこんでください。たくさんのメッセージをお願いいたします！

スイムフェスタ（首都） | 2009年11月27日

栽培日記～トラノオの成長～

11月も終わりに近づき、だいぶ寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 5Fからフィットネスセンターへ降りる階段にある植物も着実に成長しております。先日は狭い鉢の中でひしめきあっていたサンセベリア（通称・トラノオ/虎の尾）の株分けを致しました。 1つの鉢にあったものを3つに分割しましたので、見た目もよくなり、トラノオもすくすくと成長してゆくことでしょう。マイナスイオンを発生させ空...

マネージャーのヒトリゴト | 2009年11月23日

ピラティスリフォーマーの良さ

10月から本厚木にピラティスリフォーマーが置かれました。自分にとってこんなに嬉しい事はありません。それ以来自分の休みの日は、そうだ京都へ行こう…。の感覚でそうだリフォーマーでトレーニングに行こうって事になります。先日は気づいたら4時間も使ってました。ただピラティスの素晴らしい所は、ずっと体を使っても終わった後に姿勢がずっと伸び、すがすがしい気分で運動を終える事ができるという事です。又、リフォー...

フィットネス・エクササイズ | 2009年11月18日

体育祭で筋肉痛になりました

最近私の通う大学で体育祭がありました！私は体育祭実行委員だったのでその日は1日大忙し。大縄や障害物競走、騎馬戦など1日に9種目の競技を行い、3種目に参加しました。大学に入学して初めての体育祭だったので、久しぶりに熱くなってしまいました！普段部活動で体を動かしている私ですが、普段とは違う運動をしたからか、筋肉痛になってしまいました。やはり運動は楽しい！！と再確認した1日でした。日頃あまり体を動か...

店舗日誌 | 2009年11月15日

東京マラソン抽選結果と今後・・・

東京マラソンの抽選を今か今かと待ちわびていましたが残念ながら落選してしまいました。悔しいです。ご覧になられている皆様の中には受かった方もいらっしゃるのではないでしょうか。同じジョガーとして応援いたします。完走頑張ってください。落選したままでは悔し過ぎるので来年の3月14日（日）に行われる小田原尊徳マラソンにハーフマラソンで参加することにしました。今から体力をつけて完走した時のあの爽快な気分を...

フィットネス・エクササイズ | 2009年11月10日

プール全面開放練習会を開催

プール全面開放をした練習会を行いました！！普段の練習会とは違い、プール全面を使うので普段出来ない、コースに分けて泳ぎ込み練習・ターン練習や、道具を使うリレーなども行いました。 FAN競技を想定して、ヌードルとミニボールを使ったリレーは、大変盛り上がり楽しいものでした。タイムを競うだけがスイムフェスタではありません。このリレーのように誰でも楽しめる競技もございますので、興味をもたれた方は一度スタ...

スイムフェスタ（首都） | 2009年11月09日

大掃除をしました

といっても自宅の掃除です。年末になる前に自宅の掃除を開始しました。とりあえずゴミ箱みたいになっている私の部屋から。（※私の部屋以外は妻が毎日掃除してますからきれいなんです。ただ、私の部屋は自分でやるっていう約束で･…）まずは埃だらけの本棚と、レコード＆CDをきれいにして、そのあと床の拭き掃除と子供のおもちゃの片付け。だいたい片付けだすとする事。写真を見入ってしまう。昔もらった手紙とかを見て...

店舗日誌 | 2009年11月06日

スイムフェスタは泳げなくても大丈夫!!

スイムフェスタは、泳ぐ人の為のものとお考えじゃないですか？いやいやそんな事はありません。スイムフェスタは泳げなくても大丈夫なのです。スイムフェスタは、泳げない人にも楽しめるFAN競技がご用意されています。 FAN競技とは、親子で楽しめるペアリレーや、スピードよりも正確さの競技・ジャスト2分間リレーがあります。そして特にオススメしたいのが、浮き具を使った変則リレーです。変則リレーは浮き具を1...