main_blog main_blog

オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

2011年01月

2011年の目標

皆さんは2011年の目標は決めましたか?ペーパードライバーを脱出する、夜中に物を食べない…何がいいか散々悩み、ついに決めました!ズバリ姿勢改善です。スタッフにも、会員様にも、家族や友人にも、姿勢が悪いと言われ続けて21年。ようやくやる気になりました(笑)というのも先日パーソナルストレッチの研修に行き、そこで参考になる話をたくさん聞いてきました。 姿勢が悪いと頭が前に出てしまい肩に負担がかかるため...
2011年の目標

スノーボードにトライしました

年末に本厚木スタッフとたんばらスキー場に行き、初めてスノーボードをしました。スキーは何度か滑ったことはありましたが、スノーボードはまったく違うものでした。練習もそこそこに何年かぶりにリフトにのり、スタッフの皆に教えてもらいながら、何度も転げながら滑ってきました。ゆきだるま?よねだるま?になりそうでした。 スノーボードはとにかくバランスが大事です。つま先やかかとに体重をかけて曲がりますが、最初はボ...
スノーボードにトライしました

「成人の日」イベント大成功

今年成人になられた皆様、誠におめでとうございます。新成人の方々が盛り上がっている中、オアシススマート本厚木も盛り上がるイベントがありました。Group Power60のクラスを山崎と元・本厚木店スタッフで現在は港北店スタッフの茅嶋でスペシャルコラボイベントとして担当させていただきました。そして多くの会員様のご参加のおかげで最高に盛り上がり、無事に終えることができました。 当日、前半から皆様の元気...
「成人の日」イベント大成功

店舗イベント | 2011年01月11日

正直な身体

身体って本当に正直ですね。ここ半年くらいトレーニングをさぼっていたら体重が7キログラム程増えてしまいました。ちょっとリハビリがてらに当クラブ4Fのフィットネスセンターに置いてあるチンニング(懸垂)マシンを久しぶりに使ってみたのですが、びっくりです…。重い!明らかな筋力の衰えと体重(7キログラムの脂肪)の増加を実感しました。 トレーニングをしていないにもかかわらず食欲は増すばかり。久しぶりに穿いた...
正直な身体

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。皆様どのようなお正月をお過ごしになりましたか?私どもSMARTでは初営業日1月3日は女性スタッフで着物を着てお出迎えをさせていただきました。着物を着ると凛とした気持ちになりますね。一日中着物を着てつらかったですが、皆様よりご好評いただきましてお正月気分を盛り上げられて良かったです。 SMARTでの健康的な生活にお役に立てるよう、スタッフ一同努めて参りたいと思います...
明けましておめでとうございます

店舗日誌 | 2011年01月03日