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オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

2013年03月

フィギュアロビクスイベント開催!

2013年3月4日(月)にフィットネスモデルのshieca(シエカ)さんをSMART本厚木に招いて、フィギュアロビクスのイベントを開催致しました。 フィギュアロビクスは筋力トレーニングを有酸素運動を組み合わせたサーキットプログラムで対脂肪燃焼はもちろん基礎代謝量アップにつながります。 エクササイズは下半身のエクササイズを中心に、筋力をつけましょうというよりもバランスアップや機能的な動作を含んだ内...
フィギュアロビクスイベント開催!

店舗イベント | 2013年03月04日